牙膏这件洗漱用品没有人陌生，每天我们都会用它至少两次清洁我们的牙齿;市面上的牙膏种类也玲琅满目，有不同人群用的，有各种口味的，有不同功效的，提供了我们多种多样的选择，可你知道吗?如果牙膏使用不当会对我们的健康造成极大威胁，甚至成了癌症发生的源头。
可牙膏怎么会导致癌呢?
牙膏致癌这是一个老生常谈的话题，答案是因为牙膏中大多含有“月桂醇硫酸钠”这种化学物质，这种物质可能导致肠胃病和肝中毒，诱发口腔溃疡，增加患上口腔癌症的风险;此外牙膏内还含有一种化学物质氟，研究表明含氟牙膏可以有效地降低龋齿的发生率，但这种物质并非有益无害的，如果含氟过量了，会导致氟牙症，牙齿上会长出斑点。
那么，在日常生活中，我们应该怎么做才能有效地防止牙膏对我们健康的威胁呢?
1、使用适量
牙膏广告中常常会出这样的情形，一个人要刷牙时，牙刷上往往会挤上一长条牙膏，这其实是电视对我们的一种误导，这种做法十分危险，会大大增加我们氟的摄入量，增大患上氟牙症的风险;平时刷牙的时候，牙膏好挤出1厘米长的量是为合适的。
2、使用不同的牙膏
一旦我们用上了哪个品牌的牙膏，我们往往会一直用下去，其实这种做法是很不科学的，因为我们长期使用同一种牙膏，口腔内的细菌对此会形成耐受性，牙膏产生的清洁效果将大大降低;此外，人早晚刷牙也好选用不同的牙膏，因为人的口腔状况在早晚是不一样的，如果能根据不同的状况选择相应的牙膏，则清洁效果更佳。
3、避免长期使用药物牙膏
市面上有大量号称能治疗牙龈肿痛、牙龈出血、清新口气等药物牙膏，这些牙膏好少用;因为口腔内存有致病菌与非致病菌两种细菌，它们相互制约平衡，药物牙膏的出现会破环这种生态，导致各种口腔疾病;此外，药物牙膏会对口腔内的黏膜进行刺激，极易引起各种口腔炎症。
4、孩子注意事项
由于孩子的吞咽功能尚未健全，刷牙时极易将牙膏吞进肚子，将氟这种有毒物质带进体内，因此，好为孩子选择无氟牙膏。
知道了这些，在今后使用牙膏时一定要多加注意，不要让清洁牙齿行为反而成了危害健康的源头。
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