乙肝核心抗体阳性是什么意思 这些方法可护肝

  在生活中,因为人体每天都在工作着,所以会很容易生病的,那么对于乙肝核心抗体阳性的情况,大家有什么了解呢?怎样可以护肝呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

  乙肝表面抗体阳性是什么意思

  乙肝表面抗体阳性,可以有效抵抗乙肝病毒的侵袭,从而保护机体不被乙肝病毒感染。以前普遍认为,注射乙肝疫苗产生的抗体可持续3-5年,若经常和乙肝患者接触的话抗体抵消更快些,近些年经临床证明,乙肝疫苗刺激出现的乙肝表面抗体阳性,抗体滴度达到10以上者,多数能起到8-10年的保护作用,而经常和乙肝患者接触的人虽然抗体抵消更快些,但是由于微量乙肝病毒的刺激,机体也可能会自行产生抗体。

  如果乙肝表面抗体阳性,一般不必再担心日程生活中的感染,建议3-5年检查一次,以便观察抗体是否存在以及强弱程度,并在抗体较弱时及时续接乙肝疫苗,以保证抗体滴度,从而有效抵抗乙肝病毒,更好的维护人体的健康。

  生活中如何护肝

  保持正常体重

  一个正常的体重对于肝的健康是很重要的,所以好是要保持正常的体重,不需要很瘦,因为肥胖会出现很多的问题。

  远离各种可能受血液污染的器具

  避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等,以及减少接触可能受到血液污染的器具。

  均衡饮食

  在饮食的方面,也需要均衡饮食,要养成一个良好的饮食习惯的问题,不要增加肝脏的负担的问题。

  均衡的饮食能量来源组合应该是55~65%的来自碳水化合物能量(例如米饭、面食),11~15%的来自蛋白质能量(例如肉类、豆类),20~30%的来自脂肪能量其中不饱和脂肪占比85%(例如植物油)。

  注意饮食卫生

  一定要注意饮食的卫生,现在很多人都不喜欢在家里做饭,会出去吃饭,但是一些小饭馆的卫生条件很差,吃了很有可能会拉肚子,所以好在家吃饭。

  不喝酒不吸烟

  饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会,有肝病的人应该完全戒酒。抽烟和喝酒都会引起肝癌。

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