所以说肠鸣不是一个偶发事件，当自己能听到自己的肠鸣声时，就表明你的肠胃可能出现阻塞或什么炎症了，这时就要及时到医院去就诊检查。而平常生活中，肠鸣患者要特别注意饮食，吃易消化的食物，不要加重肠鸣。
很多人都遇到过肠鸣的症状，一般人都觉得是肚子饿了，或者体内要排气的前兆，所以大家都不会重视。但是如果常时间肠鸣会给人带来不适。下面小编就教大家用按摩来缓减肠鸣。
1、点按中脘
将一手拇指放在上腹部中脘穴处(肚脐上方五指处)，以指腹着力进行点按，用力均匀，有一定力度，若感到指下有胃蠕动感或听到肠鸣更佳，可调和脾胃、顺气止痛。
2、按摩足三里
足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。四指并拢，按放在小腿外侧，将拇指指端按放在足三里穴处，作按掐活动，一掐一松，连做36次。两侧交替进行。每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。
3、推运腹部
右手放在左上腹部胃区，自右向左顺时针旋转摩动，然后推运至左肋下，用力均匀、速度缓慢，可调节胃肠蠕动，促进消化功能，保持大便通畅。
4、按摩脐部
将手掌放在肚脐中央，以顺时针方向揉按36次，再以逆时针方向揉按36次，动作柔和，以肝脏为中心，逐渐扩大至全腹，结束时仍返回脐部，可调和脾胃，通调五脏六腑。
一定要认真学习上面的方法，它帮助我们在缓减肠鸣的同时，也对于治疗其他的疾病是很有效果的。例如对于促进消化就非常有效，所以大家可以多多采用。
总结：通过以上的阅读，相信大家了解了肠鸣是怎么回事这个问题，肠鸣是一种不正常的肠道症状，它是由胃肠虚寒、气虚等原因导致的，肠鸣对人们的健康造成了损害。如果您有此类症状，可以通过本文介绍的按摩的方法来进行缓解。
