5、好不要超过30岁生育
现如今，很多女性朋友们由于工作节奏飞快、压力巨大、保持身材等等一系列原因，都不愿意过早生育，有的甚至要推迟到30岁以后再生育，这可不行，这会让女人失去抵抗乳腺风险的能力，虽然说女性要经历非常辛苦的怀孕、分娩、哺乳等过程，当它们给女性朋友带来的不仅是可爱的下一代，同时，还能够大大增强女性朋友们的抵抗疾病的能力，因此，越早生育对于乳房以及身体各方面都是有利的，千万不要等到30岁以后哦。
6、远离吸烟
香烟中含有一种挚爱的物质，所以一定不要抽烟，烟会在体内造成很大的伤害，有抽烟习惯的女性好戒掉烟吧。
乳房保养的良好习惯
1、改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
2、经常按摩乳房，轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
3、穿稳固的胸罩，胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
4、避免利尿剂，利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
5、不吃咸辣香肠高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
总结：以上就是关于甲状腺乳头状癌的问题以及预防乳房疾病的一些日常办法，希望每一位女性都能够健康美丽，养成一个好的生活习惯，平时多注意对乳房的保养，做健康美丽女人。
