什么是脂肪肝?相信很多朋友有有脂肪肝的现象，一些体型较胖的人很容易有脂肪肝。那么脂肪肝会引起转氨酶高吗?转氨酶偏高的危害有哪些?所以脂肪肝的朋友在吃的方面要非常注意，脂肪肝饮食注意事项有哪些?下面就让小编为大家介绍一下吧。
脂肪肝会引起转氨酶高吗
饮食不妥。过度肥壮等都是致使脂肪肝的多见要素，它已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝脏疾病。有不少脂肪肝患者在肝功能查看中，会发现转氨酶高。很多研讨也证明，脂肪肝会引起转氨酶高，很多脂肪肝患者的转氨酶都长时间处在纤细偏高的状况。
转氨酶偏高的危害
转氨酶如果上升如果病情为轻度的，不会有明显的症状;如果病情严重，会出现：乏力、厌食、恶心、呕吐、腹胀等等。
人体内很多安排都富含转氨酶。比方心肌梗死、心肌炎等心内科疾病都可能使转氨酶增加。假如有胆结石等胆道梗阻性疾病，可能由于淤胆而使血中转氨酶水平增加。肝病专家指出，假如发现自个转氨酶高了，不要过于严重，不要担心自个患了严重的肝脏疾病，可是也一定要给予满足的注重，好好歇息，及时承受规范复查和医治。
谷草转氨酶偏高的症状有的失衡是有一些乏力，失眠多梦的，这都到了晚期的症状，影响了肝功能的时候出现的一些状况，刚开始的时候患者兴许没有什么症状，没有在意，可是到了后来就会出现乏力、纳差、失眠多梦、低烧、厌油腻、恶心、呕吐、腹痛、腹泻，腹胀等症状，这个时候就说明影响了肝功能，在还没有影响肝功能的时候尽量的治疗乙肝，是明智的选择。
脂肪肝饮食注意事项
热量控制
以清淡平和。养分丰厚均衡为宜，食物中的蛋白质、维生素、矿物质等要坚持相应份额。恰当吃些酸的、性味甜美的食物，防止多吃油腻、油炸、辛辣食物，以免加剧肝脏和胃肠担负。肯定禁酒，好禁烟。
低脂低糖低盐饮食
选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天盐的摄入量控制在5克之内。
蛋白质
保证充足蛋白质的摄入如鱼、虾、瘦肉、海米等。
