一些朋友会感觉自己的脸部一直很烫，不明白这是什么原因导致的，会不会对身体健康造成影响，接下来就让我们看一看脸发热是怎么回事，脸发热怎么解决，希望朋友们通过今天的文章都能够找到脸发热得解决方法。
脸发热是怎么回事
当我们脸部发热总是消不下去时，往往是因为下面这些情况导致的。
1、如果我们感冒并且发烧的时候，则是会出现脸红发热情况的。因此这个时候需要吃一些退烧药，只要体温下降就OK了。脸部微血管扩张，血流增加就是让脸红通通的原因之一。除了扩张血管，交感神经也让心跳加快，「心串串、心蹦蹦、脸儿红」眯眯眼歌星陈兰丽在「葡萄成熟时」歌中所唱的情形，就是这样子来的。
2、除了情绪，运动或者温度上升也会造成微血管扩张。有时室内空气污浊时，脸会变红，也是这个原因，而且附带的你也会感觉头昏眼花或头痛。
3、荷尔蒙也与「脸色」有关。交感神经作用的增加也会刺激肾上腺分泌肾上腺素(epinephrine)和正肾上腺素 (Norepinephrine)。肾上腺素使心脏输出血量增加，而造成血管扩张，但正肾上腺素却使周边血管收缩。
4、血管收缩，应是造成缺血，红血球变少，脸色苍白，但为什麼还是脸红?台大医院家庭医学部主治医师黄国晋解释，这是因交感神经和肾上腺素、正肾上腺素之间产生复杂的相互作用，因此有些人紧张、害羞会脸红，而有些人则脸色惨白。
5、若是由紧张、焦虑、害羞等等社会和心理的因素造成的脸红，严格的说，并不是什麼大问题，主要牵涉到自主神经系统到肾上腺分泌的功能。
6、脸红除了是微血管扩张导致外，红血球增加也是另一个原因。例如住在高海拔地区的人，面色常较红润。这是因为空气较稀薄，身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气，而红血球携带血红素，一旦增加，脸的颜色就会比较红。
7、至於有的人沾一点酒便脸红，有的人几杯黄汤下肚却面不改色，则是代谢酒精的酵素乙醛去氢酵素(Acetalaldehyde dehydrogenase)有个人基因差异的问题。这个酵素的基因不只原住民与汉人不同，东方人也与西方人不同。酒精代谢的过程产生乙醛(acetalaldehyde)，乙醛再经乙醛去氢酵素的作用产生乙酸继续其他代谢途径。乙醛可刺激血管扩张，产生脸红。因此红与不红只在於乙醛去氢酵素代谢乙醛的速度，而无关酒量或肝功能(这里指的是一般饮酒，而非酗酒的情况)。黄国晋便笑说喝酒易脸红是「保护色」，可以提醒人不要喝太多。
8、此外，停经后妇女的脸红有时伴随盗汗(热潮红)，黄国晋解释，目前已知的原因是脑内掌管交感神经的下视丘，因体内女性荷尔蒙的缺乏而失调，造成血管的活性改变。有的人荷尔蒙是逐渐改变，有的人则是急遽改变，因此热潮红的现象也就因人而异。
脸发热吃什么好
西瓜
西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的。
香蕉
香蕉许多人觉得应该属于热性水果，但实际上不是，香蕉属于寒性水果，所以，如果你被禁吃凉寒食物的话，香蕉也是其中一个。
芒果
芒果也属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。
橘子
橘子味道好，而且生津，吃起来会忍不住多吃，可是橘子是属于寒性水果，对体热的人来吃好，体寒的人忌吃。
橙子
橙子和橘子长得差不多，外表。而且两者都属于同一类，寒性类的水果。所以，与橘子一样，橙子体寒的人也必须少吃。
