3、别人用什么药把血糖控制得较好,我也要用什么
殊不知,糖尿病治疗是个体化的,药物选择必须根据患者的糖尿病分型、病程、胰岛功能等来综合考虑,不能盲目跟从。
血糖监测误区
很多患者认为无症状则不需要检测,其实由于长期高血糖,机体的耐受性提高,很多血糖较高的患者并无口干多饮多尿的症状。而高血糖却在无形中对机体产生损伤,造成各种并发症。由于疏于检测,一旦病情加重,各种严重并发症产生,则悔之晚矣!
1、精神疗法
征服疾病、增进健康取决于自己,一个人的心情好坏,对自身的疾病关系很大。很多的糖尿病病人心态很好,有病不能只想病,多想往往多愁,再好的药也治不好病。而良好的心情、乐观的情绪,则可以补身。通过饮食、运动等疗法,不少尝试过的人,糖尿病都开始向好的方向转化。谨记四句话:“精神食疗戒烟酒,山药枸杞瓜为友,菠菜豆腐宜忌糖,身体锻炼祛病愁。”
2、走步按摩疗法
走步及穴位按摩疗法是治疗糖尿病的重要手段。我从1992年初开始,每天早晨均进行散步、慢跑,3个月后检查血脂、血糖有了好转。后来,我又进一步采取了每周四次大步快走、慢跑和三次散步的运动锻炼方法,每天早五点起床活动后,用30分钟大步快走再慢跑交替进行,距离达2800~3000米;再用40分钟散步2800米,下午打门球或散步。这样定时、定速、定量的运动,促进血糖循环,增强呼吸功能,对水碓体内积蓄的糖源,分解体内脂肪,降低血糖,促进新陈代谢,增强免疫力起着巨大的作用。
穴位按摩是一种实际、安全的保健与治疗手段。每天早、晚按摩2次,对糖尿病有直接的治疗作用。
1、取坐式,先将双手掌相对搓热,左右手交替搓手背各100次,再用左右手掌跟部按揉左右足内踝前下凹陷处和跟腱之间凹陷处各100次,再用右手食、中指腹点揉然谷穴、太溪穴100次。
2、用左右手拇指或食指按揉左右足掌面内侧,即十二指肠穴、肾脏穴、胰腺穴各100次,左右足交替进行。
3、用左右手拇指两指捏揉左右足足趾趾腹36次,再用左右手掌擦揉左右足掌面,从后向前往返各100次。
4、用右足内侧及足心搓左足背36次,再换左足搓右足背36次。
5、用双手握拳搓后背腰眼,先按顺时针,后按逆时针各搓36次,再上下往返搓81次。
2、饮食疗法
首先控制饮食,戒烟、酒、糖、甜食、果汁、饮料和地瓜、辣椒、粉皮、粉丝等,每日三顿饭以玉米、小米、黄豆面蒸食为主,很少吃细粮,不吃肥肉,多吃蔬菜和海产品,低盐。定时吃饭,每次以七八分饱为量,每天吃2个鸡蛋,250克豆腐,800克左右的蔬菜,400克左右的主食。平时多吃韭菜、洋葱、大蒜、冬瓜、胡萝卜、蘑菇、鱼等,以利活血降脂、降血糖、减肥。
总结:糖尿病需要药物控制才能够降下来,但是糖尿病并不是意味着不能吃水果,因为水果含有糖分,而是一些含糖量较高的水果不可以吃,并且要注意不能停药,有人说是药三分毒,血糖降下来就不吃了,如此一来可能会加重病情。希望上文的内容对您有所帮助。