右手麻木是什么原因 导致右手麻的9个原因(2)

  7、缺血性脑血管病

  是引起手麻的另一常见疾病。由于脑动脉硬化会减缓神经的传导速度,使脑的局部供血、供氧减少,出现中枢功能障碍,可能引起手麻。

  常伴有头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等感觉,伴有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病。

  8、末梢神经炎

  常常作为全身性、系统性疾病的一部分出现,伴随其他系统症状。见于维生素B缺乏、中毒、药物副作用、结缔组织病、中枢神经系统疾病、代谢性疾病等。

  特点:对称性手套样的麻木、感觉减退。

  9、更年期综合征

  进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象,但是并不明显,随着更年期的结束,手麻现象就会随之消失。

  右手麻怎么调理

  当自己出现右手麻木的现象应该怎么调理呢?您有什么好的方法呢?小编为您总结了以下的几个方法,赶快来学习一下吧。

  上网要适可而止

  我见过连续上网3天3夜的玩家,经常这样久坐势必造成手脚麻木的症状,其它伤害,不在这里介绍。其实,手脚麻木,已经是轻微病变的开始,如果这个时候能够引起注意,不要继续长时间上网,会逐步纠正这些病痛,这也是人体的自我的调节功能。

  每隔2个小时,必须要走出去运动一下

  运动的时间,不低于20分钟,主要就是运动颈项,一个方向转动颈项,越慢越好,然后向另外一个方向运动,也是越慢越好,当感觉有痛的位置,这里就是病变的地方,到这个位置,我们就需要多转动几次,记住,其慢的动作,不要图块,失去了效果。

  所以说不管是什么工作,都是要工作一点时间休息一会的吗,千万不要因为工作让自己的身体受到疾病的困扰,所以工作两小时就休息十分钟吧,放松下您的右手吧。

  还可以扭动躯体运动

  扭动躯体,重点就是转动腰部,与转动脖子是一样的,不要用猛劲,没有任何效果,也是先向一个方向转动躯体,然后向另一个方向转动,感觉不到腰部的不适是理想的,说明您的腰部,还没有任何问题,加强每天的定时运动,避免对腰部造成的伤害。

  侧身运动也是很重要的

  侧身运动,可以锻炼侧体的肌肉群,使得腰部和颈项的肌肉强壮,使得腰椎和颈椎得以很好地复位,避免发生增生的机会,也就不会再发生手脚麻木的情况了,减少了许多不必要的麻烦,同时,也增强了体质,所以我们一定要记住,上网不怕,2个小时,必须活动20分钟,这个基本要求。

  压腿运动也是重要的

  我们要进行一下压腿运动,你看,我们在压腿的过程中,是不是也对颈椎进行了抻拉锻炼,这个运动,也是恢复病变位置的好方法,就这样,一左一右,反复拉动,哪怕就几下,你都会特别舒服,不信,你现在就你试试,不用时间长,就压腿几下,主要看看效果。

  后就是舒缓的整理运动

  拍拍双肩、双腿、双臂。完全放松的转动颈项和躯体,经过这样一番整理,全身又一次充满了活力,当然,我们可以和一些白开水,吃一个苹果,补充一些能量是好的选择。

  结语:其实现在的很多的年轻人都会出现右手麻木的现象,但是都没有在意的,看了小编的文章,还是留意一下吧,小心是以上的九大疾病惹的祸,所以说平时的生活以及工作都不要让自己长时间的工作,工作一段时间就稍微的休息一下,放松一下自己的身体。

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