正常血压是多少范围 影响血压的因素有哪些(2)

  3、血黏度(血液密度)

  血液越黏稠,心脏需要越大压力泵出血液。

  4、姿势

  站立时血压高于坐姿血压,而坐姿时的血压又高于平躺时之血压。因受重力原理影响。

  5、血管质素

  血管如果变窄,血液较难通过,心脏便需要更大压力泵出血液。

  6、其他

  精神状态、生活节奏、个人差异、饮食习惯、药物、遗传、天气变化等等。

  血压测量方法

  1、一律测右上臂肱动脉部位

  只有在右臂有不正常情况(如残疾、瘫痪等)时,才测左上臂。这是因为,正常人左右两侧上臂的血压值是不一样的。由于血管解剖位置的不同,右侧血管内血流对血管壁的压力大于左侧,故右侧的血压一般要比左侧的高。两者相差可达10~20/10mmHg,高血压患者两侧血压值的相差数还可能比正常人更大。

  2、以坐位血压为准

  测时上臂不要被紧小的衣袖所压迫,手掌向上不要握拳,手臂的高度应相当于心脏的高度。

  3、测量前情绪要安定

  静坐休息15分钟,不要紧张地思考某一件事,或对自己的血压反复推测预计,或抱着一种忧虑的心情。尤其第一次测量血压的病人,更不必恐慌(测量时,手臂会稍发麻,没有什么痛苦),否则都会影响血压。

  4、初次测量血压的人

  测得的血压数值若很高,应让他休息1小时后再行测量。每次测血压,必须量2次。若2次舒张压相差4mmHg以上,则须测至连续2次舒张压相差在4毫米汞柱以内时为止。并取平均值为准。

  结语:一般情况下,想要测量血压,取得比较准确的数值,需要在早晨刚刚醒来的时候。这个情况下,测量的血压会是自己身体反应的准确血压情况。一天当中,我们的血压是有变化的,每个时间段都不一样,波动性还存在昼夜的偏差,所以建议大家早晨醒来多测测血压。

正常血压是多少范围 血压的影响因素 血压的测量方法 
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