饮食不节
如果是长期食用辛辣刺激性食物很容易导致肺火旺盛而引发咳嗽，特别是在晚上睡觉前过量进食可能会导致肠胃得不到适当地休息而出现食积性咳嗽。如果是因为消化不良引起的晚上咳嗽，可以感觉到喉部有痰鸣音。
如果我们能找到自己的咳嗽的原因这样治疗起来更加的容易些，止咳有很多的方法，有很多的饮食方法比药物的治疗方法更好，所以我们可以试试看。
止咳的方法
1、百合款冬花饮
用料：百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖适量。制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。
功效主治
百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。
2、姜炒鸡蛋止咳
做法：取生姜切丁或丝，将鸡蛋打入碗内拌匀，然后将少许油倒入锅中烧热，再将姜丝放入油中过一下，后倒入鸡蛋炒熟，趁热吃下。吃的量可自己掌握，晚上临睡前吃更好。
3、煮红小豆
连汤带豆每顿1、2碗，有很好效果的。
4、生姜红糖
生姜片放在红糖水里泡后，当零食食用，对咳嗽有奇效。
5、蜂蜜泡白萝卜
先取一个白萝卜，洗净去皮，切成丁，大小如黄豆般就可以了，取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中，萝卜倒入的量是根据蜂蜜的高度决定的，就是说蜂蜜多少高度，萝卜也倒入相应的高度的量。这样就完成了，大约要过2个小时左右，把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5。
结语：咳嗽久治不愈是烦人，所以我们需要很好的治疗才可以，以上介绍的晚上咳嗽厉害的治疗方法有很多，我们可以试试看介绍的方法，希望以上介绍的方法能帮助晚上咳嗽厉害的人群及时的治疗。
