有些人会发现自己早上起来眼屎多，这种现象正常吗?早上起来有眼屎是正常的，但是如果眼屎特别多，那么就是一种不正常的现象。那么眼屎多怎么办才好呢?早上起来眼屎多的原因你了解吗?
眼屎多怎么办
1、吃一些去火的蔬菜水果。可以吃苦瓜，米粥，苦瓜寒凉，要少吃。
2、平时注意眼部的保养，注意卫生，不让眼吹风，会有细菌进去的。
3、每天清晨可以冲一杯蜂蜜水，帮助肠道消化。浓一点的蜂蜜水效果比较好。
4、还要多喝开水，润润肠道，不然肠道干燥，排便不畅，也会容易眼角有火。
5、锻炼身体。加强身体锻炼，机能增强体质，还能有效促进各个器官的血液循环，对于预防眼科疾病，保护视力都是有好处的。
6、合理用眼。眼睛疲劳，是导致许多眼科疾病的诱因，因此应学会科学安排用眼时间。不论是学习，看电视或是上网都应注意，一般来说，用眼2-3个小时后至少需要休息5-10分钟时间，看看远方看看植物，来缓解眼睛疲劳。长时间熬夜上网或是看书，都会对眼睛造成巨大伤害，人体疲劳的时候，疾病就会乘虚而入。因此，合理安排作息时间，保证足够睡眠都是保护眼睛的有利措施。
早上起来眼屎多的原因
1、红眼病
受到细菌或病毒感染，如春夏天常见的流行性角结膜炎，也就是俗称的‘红眼症’，患者除了眼睛发红外，还并有大量分泌物，有时会多到眼睛都睁不开--‘被分泌物黏住’。通常黏稠的白色或黄色分泌物，代表可能有细菌感染;稀薄、稍带黏性的水样液体分泌物，则多表示为病毒性角结膜炎。佳预防方法是勤洗手、不揉眼，不与他人混用脸盆、毛巾等，以免交叉感染，一旦眼睛出现分泌物异常、异物感、红肿等相关症状时，应及时就诊。
2、干眼症
正常泪液层有外中内三层，外层为油脂层，中间为水液层，内为黏液层，干眼症就是中间的水液层不足，尤其现代人过度使用电脑，长时间盯着萤幕，眨眼次数过少，加上办公室多有空调，室内空气干燥，造成眼睛表面水分蒸发，引发‘干眼症’。泪液分泌不足、眼睛缺乏完善保护，感染、发炎的机率就会大增，进而出现眼屎多情形。
3、眼睑炎
诚如文章前面段落所述，化妆品、隐形眼镜的配戴，有可能产生接触性过敏反应，而当清洁功夫没有做足时，更有可能导致眼睛慢性发炎。王孟祺解释，睫毛边缘有油孔，眼线液或睫毛膏又是属于油性物品，容易造成油孔阻塞，当阻塞发生时，先是眼皮边缘会感到痒及刺痛，并开始在睫毛根部出现分泌物，此时，易有细菌增生造成发炎，发炎后又使分泌物增多，造成恶性循环。
如果有这类情形出现，应先停用眼部化妆品，并且求医。而平时卸眼妆时，则应彻底清洁干净，建议可拿婴儿用洗发精，以1：10的比例加水稀释后，再用棉棒沾取擦拭，对眼睛不会造成刺激，也能达到不错的清洁效果。
4、过敏
症状类似结膜炎，眼屎、眼泪会增加外，还会有眼睛发痒、胀痛等症状，严重时，包括下眼睑都会肿胀，让患者的眼皮变得像青蛙一样，肿得张不开。常见的过敏源包括尘蹒、动物毛屑、恙虫、烟、挥发性气体等，也有的是季节变化所致，特别是在季节交替时容易发生过敏。
