如何治疗天灵盖疼
1.天灵盖疼看牙医
如时常发生莫名天灵盖疼，不妨看看牙医。夜间磨牙可能是导致天灵盖疼频繁发作的罪魁祸首。
2.睡前喝杯奶能防早晨天灵盖疼
早晨天灵盖疼症一大原因是夜间睡眠导致低血糖。美国专家多纳?赫奇佩思建议，睡前少吃点含蛋白质的食物可有效缓解早晨天灵盖疼。
3.天灵盖疼可能是身体发出的自然求救信号
很多偏天灵盖疼或剧烈天灵盖疼病例与生活压力或情感变化关系密切。而一旦患者明白两者之间的关联并积极采取措施消除压力，天灵盖疼便会随之消失。
4.看医生或给朋友打电话有助缓解天灵盖疼
专家表示，除了睡觉休息和服用镇痛药之外，“话疗”镇痛也非常有效。因此，天灵盖疼时不妨看看天灵盖疼与慢性疼痛治疗师。给朋友打电话聊聊天也有缓解疼痛作用。
5.女性天灵盖疼几率比男性高
美国健康与人类服务部数据显示，大约75%的偏天灵盖疼患者为女性，其中大多数年龄在20—45岁。女性偏天灵盖疼半数大约发生与月经期间或稍后几日。
6.镇痛药可能会加重天灵盖疼
药物过量性天灵盖疼是一种镇痛与疼痛产生的恶性循环。专家指出，从曲普坦类(舒马曲坦等)到维柯丁、氢可酮，甚至阿司匹林或退热净等镇痛药都可能导致此病。出现此类天灵盖疼应找专家就医。
7.假期天灵盖疼特别严重
专家表示，度假的时候天灵盖疼症有两大病因：一是假期打破了日常生活规律，不及时补充水分，造成脱水，进而导致天灵盖疼。二是好天外出度假容易发生气温诱导性天灵盖疼。温度高、气压低会导致严重天灵盖疼发作。气温上升9摄氏度，天灵盖疼增加7.5%。
8.天灵盖疼具有遗传性
美国杂志刊登荷兰研究人员新研究指出，如果你的家族成员中有1位天灵盖疼患者，那么你的天灵盖疼发病率会增加56%。专家表示，这可能与家族成员中血清素等大脑化学物质水平较低有关。
结语：对于天灵盖疼，我们要采取正确的方法进行治疗。在平时的时候，引起天灵盖疼痛的原因有很多，其中常见的就是因为冷热不协调，导致自己受到风寒。所以在现在这个冷热变化无常的季节，我们还是要多注意保暖!
