如果你经常性的头疼,那么可能因为多种原因!天灵盖疼是我们头疼的一种表现形式。到底天灵盖疼是怎么回事呢?如何治疗天灵盖疼效果比较好呢?接下来就让我们说说天灵盖疼的中医治疗方法吧!
天灵盖疼是怎么回事
1、压力引发的头痛。这个不用讲,大家自然明白。如果工作或者是生活压力大,那么就会直接影响到头部,导致头部出现头痛等症状。一般如果你在工作压力大,没有足够时间休息的情况下,出现头痛的现象的话,要好好休息,注意合理安排自己的工作时间。
2、天气寒冷的时候,许多人喜欢戴耳套或者是帽子。有些人戴的耳套或者是帽子就比较紧。当这些东西紧紧箍住头部的话,会导致头部缺血氧而出现疼痛的症状。当因这个原因出现的头痛的话,好是可以换一些大的松一点的防护工具。
3、戴耳机听音乐导致的头痛。这个头痛,可能大家还没有引起关注。如果你天天把耳机塞进自己的耳朵里,因为大脑一直处在吵闹和兴奋的状态中,自然大脑无法得到正常的休息,就会出现头痛的现象。这个时候,把耳机摘掉,去安静地睡一觉,就会好起来。
4、吹冷风导致的。有些人喜欢在冬天的早晨洗头,然后因为要上班,头发不干,就跑去上班。这是很危险的一种行为。如果这样的话,潮湿的头遇到冷风被冷风吹了后,就会遗留头痛的毛病,这点大家要引起注意,如果早晨要洗,也要吹干了头发后再出门。
5、鼻炎导致的头痛。有时候,我们的鼻子不通气,或者是鼻子有一些问题,例如鼻窦炎等情况的话,也会导致我们的头部出现疼痛。这个引起的要看当天的天气状况,以及环境的污染度等。如果这个引起的话,只能先治好鼻子处的问题,才能治好头痛。
6、神经引起的头痛。这个是痛苦的,如果是神经引起的头痛的话,谁也无法预测到什么时候会引起头痛。神经性的头痛要引起大家的关注,一般情况下,如果你诊断后说是神经性的头痛的话,可以选择吃中药,进行调理,效果很好。
7、睡眠过多导致的头痛。有时候,我们因为睡眠过多,也会导致头痛。这种情况下,大家是因为身体一直处在放松和无摄入营养状态下,导致的脑部缺水而造成的。所以,当你发现你因为睡眠多而引起了头痛的话,建议你快到自然中去,呼吸一下新鲜空气,吃一些食物。
8、情绪引发的头痛。如果你处在生气或者是愤怒的状态下的话,以及各种激动的情绪中的话,都有可能引起情绪性的头痛。这种情况下的头痛不要紧,只要好好缓解平抚一下自己的情绪,就可以得到改善。但如果你是经常性这种头痛出现的话,一定要好好注意自己的情绪。
天灵盖疼的中医治疗方法
1.常用手法
拿法、揉法、抹法、扫散法。
2.常用穴位及部位
印堂、睛明、阳白、太阳、百会、风池、合谷、涌泉,及头侧部足少阳胆经部位。
3.操作方法
(1)基本操作
患者取仰卧位,头偏向健侧,医生先选用指揉法自风池穴起沿颈项部夹肌而下至颈根,如此上下往返3~5分钟;拿风池穴,拿颈项夹肌3~5遍。用手指按揉印堂、睛明、阳白、太阳、百会、率谷等穴各20~30次。抹前额、上下眼眶,3~5次。
指揉合谷30~50次。用扫散法在头侧部足少阳胆经循行路线自前上向后下方操作30~50次。
患者取坐位于床边,以五指拿法(拿五经)自前发际起经头顶、后脑部改为三指法、拿风池;如此往返3~5遍。后按揉两侧涌泉穴结束治疗。
(2)辨证治疗
对有面色潮红、恶心、呕吐等症状者,可加指揉内关、丰隆、胃俞等穴。对视觉障碍明显者,可加强抹上下眼眶、指揉眼周穴位、指揉光明穴。