老年糖尿病血糖指标 正常血糖标准范围是多少(2)

  ③糖耐量试验2小时血糖≥11.1mmol/L。OGTT仍按世界卫生组织的要求进行。

  糖尿病佳治疗方法

  饮食治疗,这是治糖尿病的基础,因为糖尿病的发生于饮食是有关联的。糖尿病患者饮食宜清淡,但是也要保证营养充足,一定要控制好每日所需营养元素及每日所需热量。

  运动疗法,生命在于运动,适当运动有利于增强人体免疫力,和提高人体抵抗力,饭后适当运动还能降低血糖,消耗人体多余热量,糖尿病可以做的运动有散步,爬楼梯,打太极等。运动不宜激烈。

  糖尿病教育,只有了解一定的糖尿病知识,才能更好的控制糖尿病。

  定期做好血糖监测,及时发现血糖动态,及时控制血糖,把危险降到低。

  药物治疗,这是治疗糖尿病必不可少的。但是为了避免降糖药的副作用,什么才是好的方法呢?首先不应该对身体造成二次伤害。其次,必须有效的降糖稳糖。

  如何预防糖尿病

  改变不良饮食习惯,合理调整饮食结构,控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入。有些人担心多吃脂肪会引发高血压、动脉硬化,而相应的增加碳水化合物的摄入,这恰恰为糖尿病的发生提供了调节。

  要增加活动量。运动能提高内分泌系统功能,增加机体的抗病能力,抑制肥胖,减轻体重,改善脂肪代谢,促进葡萄糖的氧化好运转。

  要保持精神愉快,心情舒畅,遇到不顺心的事要冷静对待,妥善处置,切忌情绪急躁、烦恼不安。要定期检查身体,进行血糖,尿糖检测,发现糖耐量减低时,要积极加强预防。

  糖尿病患者注意事项

  糖尿病患者对其他一切食物,包括主食、副食、蔬菜和烹调油,均应在烹调前将皮、根、骨等不能食用部分出去。(如粳米、富强粉;含热能低的食物如:青菜、白菜、黄瓜、冬瓜、番茄、豆腐、黄豆芽等;还有少量的瘦猪肉、鸡蛋)。

  长期坚持规范治疗是重要的,患者要注意控制饮食清淡,低油低脂,少盐少糖;坚持适量运动锻炼;合理用药;注意多休息;控制体重等。

  结语:通过上文的介绍,相信你已经知道老年糖尿病血糖指标了吧。现在三高已经不是中老年人的特有的问题了,这种病越来越趋势于年轻化。尤其是糖尿病,严重的危害到患者的身体健康,所以大家一定要多加注意。

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