冬季易使人出现感冒，对于这种疾病大多数人只知道以吃药的方式进行治疗，其实只要改变一下日常的饮食也是可以达到治疗感冒的作用，但在了解这个之前还是先了解一下为何冬季总是出现感冒吧!
为何冬季总是出现感冒
乱服用药物，抗生素、磺胺、清热解毒类等药物可以对人体的免疫系统具有抑制的作用从而降低人体免疫力，导致感冒出现;心情因素，总是多愁善感的心情会导致免疫功能低下，从而使人体干扰素水平低下，使病菌有机可乘;室内空气质量差，不经常通风换气，易使室内空气质量变差，人吸入有害气体必然会导致疾病入侵身体。既然已经了解感冒出现的原因，那么吃什么可治疗感冒呢?
冬季吃什么可使感冒好得快
萝卜姜枣汤，此汤有点辛辣，快速喝下身体会感觉温暖，其具有止咳化痰、止清涕、治感冒等作用;材料：白萝300克，姜15克,枣5克;做法：将白萝卜、生姜、干枣洗净切成片状放入加有适量水的锅中进行熬煮半小时左右即可。除了每天适量的喝此汤之外，还可以适量的食用些粥!
什么粥具有治感冒的作用
生姜苏叶粥，该粥对于治疗感冒、发烧、打喷嚏、咳痰等有一定的功效，除此之外还具有补气、驱寒等功效，非常适合冬季食用。那么，此粥应该如何制作?
生姜苏叶粥的做作方法
此粥的制作方法也是非常简单的，首先准备材料：苏叶10克、生姜3片、150克大米;制作方法：将大米洗净放入加有适量水的锅中进行熬煮，待大米粥熬好之后将苏叶及切成丝状的生姜放入锅中再进行熬煮十分钟左右即可。以上的一款汤剂、一款粥对于治疗感冒的疗效是相当好的，但在食用它们时还是有些注意事项的!
喝汤、喝粥时要注意什么
冬季喝汤、喝粥当然是以热为主，这样才能达到好的效果，但不要过烫的食用，易伤害口腔黏膜，但也不能过了冷的食用，这样会影响疗效，对于温度上的把握一定要控制好!
除了吃药的方式治疗感冒之外，还可以多喝些汤及粥，而上文向大家推荐的就是很不错的，即使自身没有感冒，也是可以食用它们来预防感冒的出现。所以，大家赶快尝试制作吧!
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