以上提到的食物能够帮助人们有效的预防脱发，但是除了这些食物，我们的身边还存在很多种类的食物，有些食物吃了对身体是没有好处的，就像下文中的这些食物，如果不适量食用，是会加速脱发的。
加速脱发的食物
鱼
专家认为，过于频繁地吃鱼可能会对发质产生不利影响，这是因为鱼肉含有较多的汞元素(尤其是金枪鱼和鲭鱼)，长期食用会导致脱发。
奶油
奶油中含有大量的动物油，会损害头皮，使头发容易出油。
巧克力
对巧克力的热爱有时会妨碍机体对其他食物中重要维生素的吸收，同时还会导致荷尔蒙失调，这也就意味着皮肤和头发也会出现各种问题。
面食
面食的含糖量很高，研究表明，这会导致头发变得稀少和雄性激素的增长。
蒜
大蒜含有大量的维生素A，根据美国皮肤病学研究院的数据显示，过剩的维生素A会导致脱发。
牛奶
专家认为，牛奶含有激素，过多饮用牛奶会破坏人体内雄、雌性荷尔蒙的平衡，导致粉刺、脓包的出现，并破坏头皮。
结语：以上就是小编为大家介绍的关于脱发的相关内容，看了文章的介绍，相信很多朋友都知道了脱发的原因，也知道了脱发怎么办，吃什么脱发以及如何防治脱发的发生，所以说，饮食对于人们来说，还是非常重要的，大家在日常生活中不要乱吃哦。
