三、脂肪肝的危害
在当前，脂肪肝成了仅次于病毒性肝炎的第二大肝脏疾病，对于国人的健康造成较大的影响，容易造成肝脏出现病变，进而会引起死亡。
另外，患有脂肪肝容易造成糖尿病、高血脂、高血压等疾病，甚至会引起肝炎、肝硬化、肝癌，这些都会加重死亡的可能。
四、如何治疗
脂肪肝的危害很大，在日常生活中治疗显得格外重要，那么应该如何治疗呢?
1、饮食治疗
调节饮食结构，减少高脂肪食物的摄入量，对于动物内脏尽量不要多吃，同时，可以适当的多吃一些高蛋白质、维生素含量多、低糖、低脂肪的食物。
另外，在平时可以适当的食用锌元素含量较多的食物，能够有效的补充肝脏中谷胱甘肽的含量，使得这种物质的过氧化酶活性达到正常的水平，对于肝脏保护有非常好的帮助。
2、药物治疗
不合理的吃药对于肝脏有一定的损伤，但是，当认清疾病类别，进行治疗，对于肝脏有一定的保护作用。
在服药的时候，可以服用一些去脂、抗氧化的药物，例如，含有维生素B、维生素C、卵磷脂的药物都是能够保护肝脏的。
另外，适当的服用五味子制作的药物，对于肝脏损伤有一定的保护作用，对于养肝、保肝、护肝很有效。
五、如何预防
当然，在平时做好预防，能够更好的治疗疾病，如何治疗显得很重要。
1、积极运动
积极运动对于保健身体很有帮助，例如，慢跑、步行、游泳等，这些运动能够有效的刺激心脏的运行。
把运动量从小到大不断的增大，能够有效的加强体内脂肪的消耗，对于保护肝脏很有帮助。
2、保持好心情
一个人的情志对于身体也有非常大的影响，中医上的五志是喜怒忧思恐的五种情绪外在表现，与愤怒相对应的身体器官就是肝脏了，怒而伤肝是需要人们注意的事情。
保持一个好心情，不暴怒对于保健身体也有非常好的帮助，希望大家在生活中能够养成平和的心态。
以上就是生活中脂肪肝对于健康的影响描述，通过上面的介绍，相信大家对于脂肪肝的形成原因、危害有了一定的了解，在生活中通过保护肝脏对于保健身体很有帮助。
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