每个人都想拥有一副健康强健的体魄，不为种种疾病所困扰，但人是吃五谷杂粮长大的，不可能说一辈子都不生病。而且现代食品安全问题也比较严重，很多时候疾病会在不知不觉间到来，让人措不及防。大部分人认为生病是一件烦心事，不仅会耽误工作和生活，而且自己也会承受疾病给身体带来的痛楚。
诚然，疾病会给人们带来这样那样的不便，但是它也并不是一个十恶不赦的“坏人”，其实从另外一个角度而言，生病有的时候对我们还是有相当多的好处的。也就是说生病其实是一件好事，这个观点听起来非常颠覆，究竟其中蕴含着怎样的道理呢？看一看就知道了。
一、咳嗽
咳嗽是一种常见的疾病，尤其是在各种传染病频发的春天，漂浮在空气中的花粉以及细菌会通过呼吸道进入人的体内。而敏感的呼吸道在感受到外界异物的入侵后就会作出相应的防御措施，咳嗽就是其中的一种。
其实咳嗽是一种保护性的反射动作，人们咳嗽的过程同样也是排出细菌和病毒的过程，通过主动的咳嗽不仅可以在一定程度上提高呼吸道的防御能力，而且还能缓解身体的不适感。如果一遇到咳嗽的情况就吃药，固然可以及时的将其压制住，但也失去了一个排毒的好机会，而且是药三分毒，频繁的吃药也会使身体中留下一些毒素，进而对内部的脏器造成不利的影响。
二、腹泻
吃喝拉撒和衣食住行一样，都是和每个人息息相关的事情，而在日常的生活中，想必很多人都遇到过拉肚子的情况。睡觉受凉了会拉肚子、吃了变质的食物会拉肚子、肠胃消化功能不好也会拉肚子……总之拉肚子无处不在，却常常被人所讨厌，殊不知如果没有拉肚子的存在，恐怕每次人们都得去医院住院治疗了。
人体本身有一套非常完善的免疫系统，而腹泻其实也是一种正常的生理反应，当我们吃了一些不干净的东西时，这些食物中的有害物质就会对肠胃产生刺激，而肠胃也会作出蠕动反应，从而将这些有害的物质及时的排出体外，避免其对身体造成更加严重的损害。从这个角度而言，腹泻其实是一种身体的自我保护措施，如果没有腹泻，那就相当于让病毒肆意在体内兴风作浪，这样只会让人感到更加强烈的痛楚。
