6、胆红素偏高患者
应适量的运动可以让身体的新陈代谢，血液循环增强，帮助肝肾代谢的废物，比较快地排泄出去--流汗，这样对胆红素偏高患者身体健康有好处，还可以提高人体抵抗疾病的能力，所以胆红素偏高患者平时要多户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，但要注意肝不好的人不宜剧烈运动。
胆红素高的食疗方法
胆红素高可能是某些疾病引起的，除了一些有效的药物治疗外，饮食也是非常重要的，有助于患者康复.胆红素高大多是由于某些肝胆疾病引起的，由于肝病患者本身的肝脏就受到病毒的破坏有所损伤，因而缺乏一些营养物质，需要日常生活中从食物中获取.那么，胆红素高的食疗方法有以下几点。
1、补充适量的维生素，大多维生素在体内不能合成，只有靠饮食供应.获取维生素的好途径是水果，所以建议大家多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
2、补充适量的蛋白质，肝病患者补充足量的蛋白质有助于肝细胞和其他组织的修复和再生，可以吃一些蛋制品和豆制品，蛋、豆制品都能很好的补充蛋白质。
3、补充适当的碳水化合物，补充碳水化合物的目的是保证患者所需的热量。
结语：通过上文的介绍，想必大家对于胆红素偏高是怎么回事都是有了一个比较全面的了解了吧，胆红素偏高在我们生活中还是比较常见的情况哦，希望上面的文章能够帮助到大家哦，祝患者早日康复。
