在我们身边总会有一些人，他们每次都吃的很少，结果还是很胖，甚至有的朋友会说自己喝水都可以发胖，怎么减肥都没有效果，其实真的是像人们所说的这样吗?其实不然，引起肥胖不仅仅是由于吃的太多引起的，有很多原因都会引起发胖，下面就让我们一起看一下哪些原因会导致肥胖吧。
1、药物作怪
药物中含有的某些化学成分会导致人体肥胖，因此长期服用药物的人会明显出现发福现象，例如食用神经科药物、胰岛素、降血糖药等都会引起肥胖，其中胰岛素导致人体肥胖为明显。另外，有人想快速的减肥会选择瘦身药，瘦身药虽然当时很有效，但是一段时间后又会突然反弹，甚至比减肥之前更胖，因此有些人肥胖是由于药物引起的。
2、精神压力
压力较大时，很多人会想选择用吃来缓解压力，这样长期下去会导致人体肥胖。压力较大时，肾上腺皮质醇会很高，导致肠胃蠕动较快以及消化功能增强，促进食欲，因此，他们会吃大量的食物来缓解饥饿，长期下去会导致食欲不减，饭量增加，引起肥胖，所以精神压力大也是导致肥胖的重要原因。
3、不良习惯
在日常生活中，看似不起眼的小动作都会引起肥胖。例如坐下跷二郎腿，时间久了，会阻碍腿部血液和淋巴循环、畅通，导致下半身浮肿，引起肥胖。另外，在走路时很多人喜欢弯着腰，长期这样腰部会堆积赘肉，引起肥胖。因此，在平时一定要注意正确的坐姿和站姿，这些小动作都会对肥胖造成影响。
4、产后发胖
在怀孕和产后，妈妈们的运动量不断减少，而且食量不断增加，所以容易导致肥胖，尤其是在产后，肚子比较松弛，很容易堆积脂肪，导致身材走样，因此，产后发胖是一件很正常的事情，但是为了美观和健康，妈妈们在孩子会学会走路时，可以适当的做一些产后运动，让身体保持匀称。
