如何才能做到人老牙不老

  用一句文艺的话来形容我们自己即“人未老,心已衰”,我们在生活中不难发现很多人会出现人未老,牙齿已经掉落的现象。这样即使我们自己不服老也没有办法,但是又有一些人即使到了八十岁,他们的牙齿还很健康,这又是为什么呢?

  今天,我们就一同来了解如何帮我们的牙齿保健,让你人老而牙不老。

  一、牙齿好坏的几个标准

  在了解如何给牙齿保健之前,我们先需要明白牙齿好坏的几个标准,大家对照这些标准可以更好的了解自己的牙齿。

  1.看牙齿是否完整

  当牙齿表面出现裂痕、无光泽,牙齿缺损等,这些都是中老年人常见的问题,说明牙釉质被破坏的同时也是很多牙周疾病的开始。

  2.看牙齿是否用松动

  牙齿如果有不同程度的松动,牙根暴露或牙龈红肿、充血,可以判断是牙周炎。

  3.闻口中是否有口气

  一般人都会有口气,尤其是在早起时、饭后等情况下,但是如果长期口腔中有口气,并且臭味严重,那么则可能是牙周炎。

  4.看牙齿的洁白程度

  我们都以明眸皓齿为美,可以往往事不如人愿。一般造成牙齿不再洁白的原因有两方面,其一是外源性引起的牙黄,如吸烟、喝茶等,导致食物中的矿物质和唾液中的矿物质吸附在牙齿上,形成菌斑和牙结石。

  其二是由于外因引起的,如年幼时服用含有四环素类药物,四环素沉着引起。以及饮水中含氟过多等,导致牙齿呈现棕褐色等。

  另外,牙神经坏死也会导致牙齿变黑。

  5.是否有牙痛

  牙齿是否疼痛是判断牙齿健康的标准,可以判断出牙龈炎、牙髓炎或牙周炎等。

  6.对冷热刺激的反应

  如果食用冷热刺激性食物,牙齿伴有酸痛感,说明牙齿出现了过敏现象。

  7.看牙刷

  如果刷牙时,牙刷上出现血迹;咀嚼食物时食物上也出现血迹,则可以判断为牙龈炎。

  所以,牙齿是否健康,我们自己也有判断标准。

  二、避免用牙齿做这几件事

  想要牙齿好,那么保护牙齿是必不可少的事情。

  1.避免刷牙用力过度

  刷牙时候如果用力过猛,会导致牙釉质和牙本质过度的磨损,牙齿容易过敏,对冷热刺激更为明显。同时,牙髓甚至是牙根出现暴露。

如何保护牙齿健康 怎样保健牙齿 牙齿黄怎么办 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...