肾阳虚症状 这十个表现就是肾阳虚(2)

  3.久病伤肾

  肾脏阳气虚衰;

  4.房劳过度

  耗伤肾阳。

  治疗方法

  针灸

  体针

  关元、次髎、复溜、命门。施补法,留针30分钟,或加温针灸3~5分壮。

  艾灸

  气海、肾俞、三阴交、足三里、艾炷灸3~9壮,或艾条温和灸,每穴3~5分钟。

  耳针

  取耳穴肾、膀胱、皮质下、内分泌、外生殖器,白芥子理压,胶布固定,每天按压3~4次。

  推拿

  兜肾囊

  盘膝端坐,解衣调息,将双掌搓热,然后左手兜肾囊(阴囊),梢向上用力,右手摩擦气海、关元部位,兜擦81次,再左右手调换,再兜擦81次。

  摩肾俞

  临睡前坐于床,解衣垂手,略作纳呆闭口,舌抵上颚,目视顶门,提缩肛门,数十次,然后两掌贴于肾俞穴、中指正对命门穴,作环形摩擦120次。

  摩涌泉

  端坐或单盘坐,双手擦热,一手握持足趾,另一手施摩涌泉穴,不计其数,以热为度,左右手互换,再加上法施摩另一边涌泉穴。

  结语:看了上面的内容,想必大家应该对肾阳虚有了比较详细的了解,也知道了肾阳虚是男女都有可能会患上的疾病。因此如果发现乐自己的身体有所不适,就一定要及时去医院进行检查,以免错过疾病的佳治疗时机。在生活中也要有好的习惯,这样才能保证有一个健康的身体。

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