3.粘蛋白层分泌不足
缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。
4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀
眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。
干眼症患者在发病的时候眼睛发干、痛痒、还有异物感，经常流眼泪，很多患者在发病的时候都不会引起重视，所以就不能及时得到治疗，时间久了就会对眼球 产生一定的伤害，那怎么才能有效的预防干眼症呢?下面就为大家介绍几种可以有效预防干眼症的方法。
1.要切忌目不转睛
要经常眨眼，眨眼至少要保证4～5次/分钟，频繁眨动眼睛是有利泪液分泌的。
2.不吹太久的空调
避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置一杯水，以增加周边的湿度。
3.多吃富含维生素
多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品;多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4.睡眠要充足
保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
5.避免长时间连续操作计算机
通常连续使用电脑超过1小时，应休息5～10分钟，向远方眺望，也可以做做眼保健操，让眼睛自然放松。
6.保持适当姿势
保持一个适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
7.光照要适当
房间光线较暗时，打开日光灯，缓解屏幕光线对眼睛的集中照射;周围环境的光线要柔和，计算机屏幕的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和计算机的高度匹配。
8.戴隐形眼镜时间不要太久
因为人的角膜所需的氧气主要来源于空气，而空气中的氧气一般是溶解在泪液中再被角膜吸收利用。长时间戴隐形眼镜，泪液的分泌和循环机能会减低。
结语：眼睛是心灵的窗口，一旦眼部出现不适不能不以为意，一定要及时去医院进行检查。而出现眼部疾病多数是因为个人用眼不当而造成的，因此在平时，我们要保持正确的用眼习惯，注意眼部的保养，只有这样才能有一双明亮的眼睛。
