7、生活要规律
饮食要适度，大便不宜干结。
骨性关节炎日常预防
1、避免外伤与劳损，避免超强度劳动和运动造成损伤。若发病与职业有关，应适当减轻受累关节的负重，短期休养或改变上种。
2、增强体质，适当作体育锻炼，改善关节的稳定性。体育活动要注意方法。
3、身体过胖者，应减轻体重。
4、肢体有畸形应及时矫正，避免发生创伤性关节炎。
5、对患病的关节应妥善保护，防止再度损伤，或用石膏固定，防止畸形发生。
6、要避免长期或滥用肾上腺皮质激素，血注意调节饮食和休息与活动的关系，以防发生骨质疏松和继发骨性关节炎。
患者的症状特点
1、多出现在负重关节部位。
2、关节痛与活动有关，在休息后痛就缓解。
3、在关节静止久后再活动，局部出现短暂的僵硬感，持续时间不超过30分钟，活动后消失。
4、病情严重者即使在休息时都有关节痛和活动的受限。
5、受累关节往往伴有压痛、骨性肥大、骨性摩擦音、少数患者有畸形。
药物治疗
临床上治疗骨性关节炎的药物种类是比较多的，医生需要根据患者的不同的具体情况，来选择使用哪种或者是哪几种药物进行治疗，专家说，只有合适的药物才能取得较好的治疗效果，而且也只有合适的药物才能不产生强烈的副反应，患者朋友们需要引起重视，不能私自吃药、换药。
手术治疗
这也是骨性关节炎的治疗方法之一，但是因为手术是有创的，所以一般仅在骨性关节炎症状十分严重、药物治疗无效，而且影响病人的日常生活时才考虑手术干预。
非药物治疗
这是常见的骨性关节炎的治疗方法，也是基本的方法，包括对患者进行健康教育、骨性关节炎患者的自我训练、减肥、有氧操、关节活动度训练、肌力训练、助行工具的使用等等，通过这些非药物治疗一般可以减轻骨性关节炎患者的症状，在一定程度上可以恢复正常生活和工作。
中医药内外合治
目前，骨关节炎的治疗一般采用“金字塔方案”，即以锻炼、减轻体重等措施为基础，疼痛明显影响生活时口服对乙酰氨基酚、非甾体抗炎药物，急性发作时关节腔内注射皮质激素，有不可逆性的功能障碍时做关节置换。
结语：看了下面的内容，大家是不是对骨性关节炎有了初步的了解呢，对于骨性关节炎的伤害是不是有了一定的认识呢。骨性关节炎对人的伤害是很大的，因此一定要及早治疗。在生活中我们要注意增强体质，尽量避免外伤的出现，这样才能防止出现骨性关节炎。
