盼星星，盼月亮，春节终于快要到了，许多人似乎看见了假期、美食、电影等各种活动在向他们招手。忙碌了一年的人们也终于有一个比较长的假期来好好的放松一下自己，但是如果想要实现这一切，那么有一个非常重要的前提，那就是拥有一副健康的体魄。
随着年龄的上升，身体的素质自然无法和年轻的时候相提并论，而且现在日益突出的环境与食品安全问题也让我们的身体承受的着越来越大的压力。很多人常常会觉得疾病来得非常的突然，自己根本没有一丝防备就病倒了。难道真的没有吗?其实一切都有迹可循，只要我们在平时的生活中提高注意力，就能够察觉到身体给我们发出的“信号”。
那么这些“信号”究竟是指哪些呢?其实就是身体的一些部位发出的响声。这些响声虽然并不惹人注意，但是却可以帮助我们及时的认识到自己身体的健康状态，从而避免受到疾病的进一步侵袭。
一、关节响
人之所以能够自由的行走，其实主要靠的就是骨骼与关节的支撑，相信很多人在平时的生活中都遇到过这样的情况。只要稍微一运动关节就会发出噼啪的声响，这其实是一种比较常见的现象，医学上把关节响分为病理性和生理性，大多数的关节弹响属于生理性，经常发生于关节与关节之间或者肌腱与关节囊之间，这种情况一般而言对身体是不会产生多大的危害的，属于一种正常的现象。
但是如果在关节发出响声的同时还伴随着酸痛、肿胀等现象，那么就极有可能预示着您的关节出现了问题。在临床上比较常见的有骨关节疼痛、半月板受伤等疾病，所以在出现这种病理性的关节疼痛时，一定要及时的去医院进行治疗。
二、打嗝
打嗝也是一种常见的生理现象，酒饱饭足之后偶尔心满意足的打个嗝也是一种十分正常的现象。当嗝肌因为种种原因而失去控制时，人就会发生持续的打嗝现象。有过这种经历的朋友肯定知道那样的滋味有多么难受，如果刚好您在一个公共的场合，那么更会增加自己的尴尬。
尽管大多数的打嗝并不是由于疾病引起的，但是持续的打嗝往往意味着脑神经对于身体的控制能力大大下降，甚至还有可能是由尿毒症、糖尿病以及食物中毒等情况引起的。
