上火长痘怎么办?上火怎么办?上火的症状有哪些?上火牙龈肿痛怎么办?这些问题是否一直困扰着你，是不是每次上火都感觉很烦恼，怎么样有效的去火呢?下面和小编一起看看哪些原因造成我们上火呢?
下面和小编一起看看上火的原因有哪些?你是不是也是这种原因而上火的呢?一起来看看吧!
导致上火的原因千千万，大概有这几种。或许是太过于忙碌，亦或是体内水分消耗过度，导致身体内外的平衡被打破;而大多数原因是来自于外部，此时还是在“秋老虎”的掌控之下，身体一旦不能很好的适应就会产生燥气，“上火”就会回来“找”你。
那么一旦遇到“上火”了，我们该怎么办呢?为大家推荐一款食物，“芹菜”，在祛除“上火”问题有独特疗效。
祛“火”专家
“上火”，按照中医来说，出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，这就是“上火”。
众所周知，芹菜营养丰富，含有较多的钙，磷、铁及维生素A、维生素C等微量元素，长期以来，人们都把它食用，又作药用。
一到秋天，人们往往有口干舌燥、气喘心烦等身体不适的症状。
经常食用芹菜，有助于对身体清热解毒，去病强身;同时，肝火过旺、皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人，芹菜也可以说是不二的选择。
芹菜性味甘凉，具有清胃涤痰，祛风理气，利口齿爽咽喉，清盱明目和降压的功效。
此外，芹菜中含有丰富的挥发性芳香轴，既能增进食欲、促进血液循环，还能起到醒脑提神的食疗效用。
叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用;
对神经衰弱、月经失调、痛风、抗肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用。
它还能促进胃液分泌，增加食欲。
特别是老年人，由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥，经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。
食疗是解决秋季“干燥上火”的一种方式，但是并不是全部，除了食疗，我们需要做的还有很多!
中医分型治疗上火
现在很多人动不动的就会出现上火的现象，比如脸上起痘，咽喉、牙龈肿痛等，你不要以为这不是什么大病，但是如果这把“火”一直在我们身体里面烧着的话，还是非常难受的。
然而，无论在中医还是西医的名词术语中，都没有‘上火’的概念，西医把所谓上火的症状，看作炎症反应;
而中医则认为，它们与人体不同脏腑的“火热之邪”有关。
上火的原因非常复杂。专家说，比如眼睛肿痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛，西医认为多与病菌或病毒感染有关，所以治疗上要用抗生素;
