6、吸烟和饮酒
有临床研究显示，50%以上的脑梗塞患者会有长期吸烟及饮酒史。因为吸烟会引起血液中脂质与纤维蛋白原含量升高，增高血粘度。饮酒会导致酒精在血液中的含量升高，导致脑血管收缩、痉挛。
脑梗塞前兆
1、头晕、突然增加或间歇性头痛成为持续性剧烈头痛。一般认为头痛、头晕多为缺血性脑梗塞的先兆，严重的头痛伴恶心，呕吐，为出血性脑梗塞的标志。
2、短暂性视力障碍，表现为视力模糊，或视野缺损，见物不完整的，这种现象在一小时的时间来恢复，是脑梗塞的早期预测信号。
3、语言与精神改变，是指发音困难，失语，书写困难;在人格的突然变化，沉默寡言，冷漠或急躁多语，烦躁不安，或简单的判断或精神发育迟滞，嗜睡。
4、其他先兆表现，如恶心、呕吐或共轭逆，或血压波动并伴有头晕耳鸣，不明原因的复发性鼻坏血，近威胁要用血高血盾的大脑。
脑梗塞患者的饮食尤其要注意，患者本身也要控制好自己的嘴，不能像没有患病的时候想吃什么就吃什么，这个时候身体是很虚弱的，要补充营养，同时也要避免吃一些会导致病情复发的食物，不然是很危险的，一旦复发就意味着病情的恶化，生命也随时面临结束。
脑梗塞患者饮食禁忌如下
1、忌高脂肪、高热量食物
若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，终导致血栓复发。忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等，少食花生等含油脂多，胆固醇高的食物。
忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油;不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。
2、忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品
少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入;忌食过多酱、咸菜等。
3、忌生、冷、辛辣刺激性食物
如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。
4、忌嗜烟、酗酒
烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓;大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑梗塞的诱因之一。
脑梗塞患者饮食禁忌并不多，只要不吃一些刺激性的食物和一些高脂肪的食物就好，合理的饮食能稳定患者的病情，帮助患者恢复身体。
结语：通过上文的介绍，想必大家对于脑梗塞的原因也是有了一定的认识了吧，对于脑梗塞的症状以及脑梗塞的饮食禁忌都是有了一定的了解了吧，我们要在生活中培养起一个良好的生活习惯，从根本上杜绝脑梗塞，这样才能减少患病机会。
