二、蜷曲脚趾
如果说踮着脚小解是男士的专利，那么蜷曲脚趾相信就是许多女士会用到的，在现代社会应酬是少不了的，但是大鱼大肉吃多了就容易导致肠胃疾病，而在生活之中，我们有没有很多的时间做肠胃的按摩，那么要如何解决这样的情况呢?
其实想要解决肠胃问题十分的简单，我们只要在每次如厕时将脚趾蜷曲起来，不断的蜷曲伸直，蜷曲伸直，就是可以帮助我们保护好身体的健康的方式，我们在生活之中想要保护好肠胃的健康，蜷曲脚趾是十分有用的一件事情!
因为蜷曲脚趾可以有效的刺激到我们的肠胃经络，要知道经络是一个神奇的存在，我们在生活之中如果常常的刺激一下就可以有效的保护好身体的健康了!而脚是人体的反射区，我们身体之上的各个器官组织都可以在脚部找到对应的位置!
我们在生活之中想要保护好肠胃，可以对脚部多多的做一做按摩，帮助我们刺激到脚部对应肠胃的位置，而蜷曲脚趾是可以刺激到肠胃在我们脚部的反射区的，我们在生活中如果肠胃出现了问题，不妨多多的试一试这个方法哦!
三、洗脸
脸部是一个人显著的地方，在生活中每个人都对自己的脸部有着很高的注意力，而洗脸是一个可以帮助我们保护脸部健康的方法我们在生活中通过洗脸可以将脸部的毒素排出体外，帮助自己保护好身体的健康，减少疾病出现的几率!
什么脸部还会出现疾病?这是当然的了，在生活中身体的任何部位都有可能会患上疾病，我们的脸部同样不例外!
有人说脸部没有任何的疾病，其实在生活之中常见的色斑、痘痘、黑头、脂肪粒就可以说是一种疾病，因此事实证明我们的脸部也是有着疾病的!
而洗脸是可以帮助我们减少这些疾病出现的几率的，我们在生活之中想要保护好脸部的健康就需要多多的洗脸，这样就可以减少脸部疾病出现的几率了，当然了，我们在生活之中洗脸的时候一定要仔细的洗脸，才可以减少疾病出现的几率哦!
在洗手间洗脸是十分正常的一件事情，但是我们只要将这正常的事情做的好了，同样是可以帮助我们很好的保护身体的健康的，而在生活之中可以帮助我们保护身体健康的往往就是这些看似不起眼的事情!
