4、去商店购买化学冰袋
使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。
5、多睡觉
保证充足的睡眠可益于疾病的恢复。
孩子的发烧比成人频繁很多，原因是孩子的免疫系统不完善，没接触过的细菌病毒都容易造成感染，所以容易发烧。每个孩子对发烧的耐受能力不一样，所以用药的时机也可以不一样。主要还是看孩子的精神状态和症状表现。
感冒发烧体温不超38℃怎么办
突然被打喷嚏、头痛、发烧困扰，你会怎么办?如果你急于吃感冒药，可就大错特错了。那么，什么样的感冒先不用吃药呢?
体温不超过38摄氏度
是药三分毒，即便是对乙酰氨基酚、布洛芬这类常用的退烧药，也有损害肝脏等不良反应的风险。
因此，感冒时体温没超过38.5摄氏度，不必急着用药。应首选温水或稀释的医用酒精擦拭等物理方法降温。
不过，对于以前出现过高热惊厥的儿童，家长应尽快就诊，请医生视具体情况开退烧药。
需要用退烧药时也应注意，用药时间好间隔4小时以上。而且要限制药量，如泰诺(对乙酰氨基酚)的每日高推荐剂量为3000毫克。
没有头痛或浑身酸痛
高烧、头痛、全身酸痛是流行性感冒的典型症状，一般来说，没有这些症状提示不属于流行性感冒，不必急着用药。
物理疗法治感冒
普通感冒的症状如果不严重，也没必要吃药，可以通过物理疗法或食疗来缓解。
鼻干咽干感冒时，冬季干燥的空气会让你的呼吸道感到更加不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。
咽痛先将7.5克盐溶解在250毫升温水中，缓慢漱口以缓解咽喉肿痛，每隔6—8小时漱口一次。
打喷嚏、流眼泪这多属于过敏症状，虽然马来酸氯苯那敏(即“扑尔敏”)和苯海拉明等抗组胺药可以缓解它们，但这类药物会引起打瞌睡、嗜睡的副作用，白天工作，尤其是驾驶、操作精密仪器或高空作业的人，切不可服用含“敏”或“苯”的感冒药。
当然，不建议感冒时急着吃药，不代表对它置之不理。多休息和喝水是避免感冒症状加重、早日康复的基本要求。还可以多吃点枣、橙子、猕猴桃、柚子等富含维生素C的水果。
提醒：感冒本身虽然并不可怕，但对于慢性阻塞性肺病、糖尿病、慢性心功能不全、慢性肾功能不全等患者来说，它可能加重病情，一旦发现原有疾病症状加重，要及时就医。
另外，小于5岁的儿童和超过65岁的老人，以及平时体质差的人，也要注意观察病情变化，这些人群因为免疫系统功能较弱，有时流感的症状不明显会被误认为是普通感冒。
结语：通过上文的介绍，想必大家对于38度算不算发烧有了一个比较全面的了解了吧，我们人的正常体温就在37度左右，如果高于这样的一个问题就要检查是否是发烧了，如果是由于环境问题，而导致我们的体温升高的话，就不是发烧了。
