在现在的生活中，得鼻炎的人越来越多了，所以我们一定要好好注意一下自己的身体了，鼻炎其实挺烦人的，还是需要我们好好地去防治它才行的。但是防治还是讲究方法的。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。
1、按摩鼻部法
按摩方法
(1)用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉;
(2)用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动200下;用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下，“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。
专家点评：此方法需要坚持不懈，不仅可以防止鼻炎的复发，还可以预防伤风感冒。搓揉时手法要较重，以能忍受为宜.。
2、冷水清洗鼻腔法
治疗方法：每日清晨洗漱时捧一捧凉水，轻轻吸入鼻腔后让其流入咽喉部，再从口部将水送出。坚持早晚各一次，一个月后即可见效。
专家点评：这个方法是流传于民间的简单也实用的方法。吸进去的清水可以将鼻孔内的细菌、杂物都会被清理出去;鼻腔毛细血管受到冷水的刺激后，进行适度收缩，免疫力增强了，也有助于鼻炎的预防和巩固。
3、鼻内塞葱法
制作方法：取新鲜生葱的葱白洗净捣烂，把药棉剪成指甲盖大小，浸入葱汁中备用。
治疗方法：用棉签沾水清洁鼻孔后，将浸了葱汁的药棉团塞入鼻孔内，保持数分钟，开始时会略微感到刺鼻，效力消失后再更换新药棉;一日三次，一次半小时至一小时为宜。
4、大蒜敷鼻子
把大蒜洗净，沥干水份，然后捣烂。把捣烂后的大蒜，用干纱布包好，挤压出大蒜汁液。把大蒜汁液滴到鼻孔内，每次滴2滴。接着，用手按压住两侧鼻翼，帮助让鼻孔内,能够均匀沾到大蒜汁。对于鼻炎症状比较轻的人，进行一次后，就能痊愈。而鼻炎症状比较严重的话，则需进行两次。另外，对大蒜敏感度人，不宜采用此方法治疗鼻炎。
