心脏，对于生活在这个星球上的所有动物来说，也包括人，重要性不用多说了。或许你还很年轻、很健康，对心脏的关注不是太多;或许你认为这个话题还比较早，应该是属于中老年人关注的话题。无论如何，现在的一系列的危机事件，已经让人一步步的看到心脏病的可怕。
可是，你有没有发现?你周围多多少少都有心血管疾病的人存在，不仅仅局限于一些中老年人，还有一些年轻人!他们的存在才是让我们更加担心的，为什么年纪轻轻就会有这方面的疾病呢?
据调查显示，新某市出炉的2014年死亡谱得知，循环系统疾病、肿瘤和呼吸系统疾病，仍是影响健康的“前三甲”，其死亡人数占到了近九成。排在首位的是循环系统疾病，死亡率占全部死亡的40.12%。其中脑血管疾病死亡率，占全部死亡的23.20%，心血管疾病占全部死亡的近20%。
这不得不让我们触目惊心，心血管疾病号称人类“第一杀手”，果然是名副其实。但是，得此病的几率是不是特别大呢?那倒未必，请看以下一则实例：
某医院近抢救了这么一位小伙子，大学毕业没有多久，从事着和计算机相关的职业，非常辛苦，经常熬夜，因为需要夜间作业，所以抽烟也非常厉害，平均每天两包烟。
由于工作性质，他也很少能出去锻炼。有一天，他突然胸痛，被同事送到医院时，已经大面积心梗，幸好抢救及时，年轻的生命才得以挽回。值得一提的是，从医生处得知，这位24岁的小伙子是自然发病的心梗病人，没有家族史更没有其他疾病。
现在这样的病例层出不穷，你难道还在袖手旁观么?心脏病的发生确实有内因和外因，而从现在来看，外因占了3/4。所以说，真正的心血管“杀手”是不良的生活习惯，那你知道哪些习惯是“罪魁祸首”么?
油腻的饮食
现在生活水平高了，大鱼大肉不再是奢侈品，荤腥已渐渐成为一部分人餐桌上的“主角”，还有的人特别钟爱油腻食物，拼命的吃，乐此不彼，长此以往，心血管疾病就会主动“上门来”找你。
