但是,可怕的并不是糖尿病,而是糖尿病引起的慢性并发症,这俨然已经成为“无声的杀手”。
那么本文开头的主人公为何会截肢呢?专家解释,一方面这是由于糖尿病神经病变,脚对外界刺激不敏感,损伤之后很少引起注意;另一方面是由于糖尿病血管病变,血管供血不足,损伤不易恢复,这便出现了糖尿病足,严重者便会导致截肢。
那如何辨别自己是否患有糖尿病足呢?当出现皮肤颜色呈暗红、发紫,温度明显降低,水肿,趾甲异常,溃疡,足趾间皮肤糜烂等情况,要引起注意,看是否是糖尿病足。
既然糖尿病的威力以及它的影响力那么大?那么我们就不能坐以待毙,要从源头去预防糖尿病的发生。
饮食的调理
糖尿病病人的大特点就是自身血糖太高,所以首要任务就是降血糖,这是基础治疗的首要措施。一般而言,饮食治疗的原则是:控制总热量和体重。减少食物中脂肪,尤其是饱和脂肪酸含量,增加食物纤维含量,使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。同时,控制膳食总能量的摄入,合理均衡分配各种营养物质。维持合理体重。
1、吃水果要谨慎
水果中含有较多的果糖和葡萄糖,而且能被机体迅速吸收,引起血糖增高,因此,重症糖尿病病人,不宜吃过多的水果。但是,完全戒避水果是不适宜的,因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的。
水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,所以,糖尿病人在血糖已获控制后不要一概排斥水果。再者,水果中含糖量多寡不一,糖尿病的病情也不尽相同,所以,不可等同看待,要区分情况。