长痘痘是很多人的困扰，大多数都是长在额头和脸颊，但是嘴巴周围长痘也是比较常见的，很多人想到就是多用护肤品，其实这是治标难治本的方法，好的方法还是要进行饮食调节，下面我们就来看看关于嘴巴周围长痘的原因和相关的饮食吧!
嘴巴周围长痘的原因
1、内分泌失调
脸上老是长痘痘主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件;
导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作;
2、不良的作息习惯
往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长;
注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤;
3、不注意个人的卫生
像平常不爱洗手，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长;
平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等;
4、饮食的不规律
比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长;
养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良;
5、身体免疫力下降
可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长;
