想必大家应该都听过燕窝，也都知道燕窝是很好的补品，吃燕窝的好处有哪些?燕窝虽然很有营养，但是也不是所有人都适合的，燕窝不适合哪些人吃?有一些食物和燕窝一起吃会破坏燕窝的营养，燕窝不能和什么一起吃?想知道一定要继续看哦。
吃燕窝的好处有哪些
1、保健食疗之效
首先我们应该知道燕窝是很有营养的一种物质，它味甘性平、补而不燥、润而不滞，男女老幼皆宜。
2、防癌抗癌
燕窝中也含有人体需要的多种氨基酸，它在对抗癌症方面也有很好的效果，在抑制食道癌、咽喉癌、胃癌、直肠癌等效果很好。
3、补虚养胃、止胃寒
燕窝可以益气补中，我们经常吃延误也能够促进血循环，增进胃的消化和肠道理吸引力，常食能健脾开胃。
4、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症
配合燕窝作食，能滋阴调中。对体弱多病，大病初愈及生活作息不正常者，甚为适宜。
5、安胎、补胎之效
燕窝养阴润燥，益气补中、健脾补肺、不仅能使孕妇妇身体强健，而且能使未来的宝宝更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。
6、美容功效
燕窝的水溶性蛋白质中含有“促进细胞分裂激素”和“表皮生长因子。”它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，使皮肤变得滑嫩有弹性。
7、补肺养阴、止肺虚性咳嗽
中医的理论长吃燕窝能治疗咳嗽、痰喘、咯血、吐血，也就是今天所说的哮喘、肺结核、气管炎、支气管炎等。其天然润肺之药效价值是其他人造补品所不能匹比的。对于吸烟人士来说，燕窝是不可多得的护肺佳品。
燕窝不适合哪些人吃
燕窝具有滋阴润肺，益气补中的效果，而且还能防癌，降低胆固醇，防衰老的功效，所以比较适合阴虚体质者，它不仅仅是一种食材，也是一种具有辅助治疗作用的中药材，可是不能够当作主要使用，仅仅靠燕窝来治病是不正确的想法。
肺结核咳血阴虚盗汗，以及老年人阴虚咳痰，吃点燕窝，具有非常好的效果，可是以下一些人群是不适合服用燕窝的。
