中医讲究望闻问切，通过四诊能够判断一个人的身体状况，今天的节目让我们伸出手掌，看看手掌和脸的颜色透露出我们身体的哪些信息。看手看脸知脾胃，真的很神奇呢，接下来就随着饮食养生汇视频节目来了解一下什么是脾胃湿热。
什么是脾胃湿热
脾胃湿热，也称中焦湿热。脾胃湿热的患者面色潮红，油光满面，伴有明显的口臭，脾胃湿热会引起身体很多疾病，严重时会导致丹毒。导致脾胃湿热的原因有很多，主要是由于饮食不节、过食肥甘厚腻、过量饮酒酿成湿热。
节目中，医生也会教您几个简单的穴位，通过按摩来强身健体。
我们常说药食同源，除了按摩，医生还会推荐一款非常实用的小药方，对缓解脾胃湿热十分有效。
身体情况真的能从脸上看出来吗
足三里、三阴交、丰隆穴是脾胃的三个大穴，每次往里点按这三个穴位50次左右可以起到健脾、清热、祛痰湿的功效，对缓解脾胃湿热有所帮助。
用艾叶、苍竹一起来煮，晚上用来泡脚对缓解脾胃湿热也有好处。此外经常饮用三仁汤，主要成分为杏仁、薏仁和白蔻仁，有化湿浊的功效。
治疗脾胃湿热的神奇饮品
今日菜谱
五汁饮
食材：甘蔗、梨、藕、马蹄、牛奶
制作步骤
1 甘蔗切小块入锅，煮出甜香汤水，梨、藕、马蹄切小片备用。
2 开锅后甘蔗捞出，下入马蹄和藕片，待再次开锅将梨片也下入锅内。
3 后倒入牛奶，少许盐。
本期嘉宾介绍
男，主治医师，医学硕士。毕业后于北京中医药大学，在东方医院消化内科工作。曾先后从师于李军祥教授等知名中医专家学习;于国家级杂志发表论文多篇，主持及参与多项临床课题研究。
热爱临床工作，工作上踏实敬业，对病人认真负责，广受患者好评。擅长慢性胃炎、胃食管反流病、消化性溃疡、功能性胃肠病、慢性胆囊炎、酒精性肝病、病毒性肝炎及各类肝硬化等疾病的中西医诊疗。
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