尿失禁是非常痛苦的疾病，给患者带来许多生活的不便，所以应该了解尿失禁的原因，并积极进行预防。那么日常生活中尿失禁的原因有哪些呢?接下来就让我们一起随着湖北卫视饮食养生汇视频节目刘洋专家来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
女人尿失禁的原因
1、生产损伤
女性朋友由于多次生育、尿道膨出、子宫下垂都可能引起尿失禁的出现，所以要引起高度的重视。
这是由于分娩的时候，盆腔肌肉受到不同程度的损伤，对盆腔内一些器官的支撑能力就下降，所以这样也能导致压力性尿失禁。
临床发现经阴道生产的尿失禁比剖腹生产发生率高。
2、精神因素
还有就是因为工作紧张、压力大、焦虑情绪等原因导致膀胱肌肉的反应过敏，这样就无法抑制膀胱收缩而引起尿失禁。
3、雌激素水平降低
更年期后女性雌激素水平降低使尿道粘膜变薄，张力下降。
4、肥胖
年龄大，腹部脂肪堆积腹压增高对膀胱产生较大的压力。
5、种族因素
大规模调查显示亚洲人尿失禁高于欧洲人。
6、手术损伤
由于做手术直接损伤盆底肌肉和神经，这样也是会导致尿失禁的出现了，对患者的正常生活造成非常严重的影响。
女性尿失禁症状类型
1、真性尿失禁
由于膀胱或尿路感染、结石、结核、肿瘤等疾患使膀胱逼尿肌过度收缩、尿道括约肌过度松弛，以致尿液不能控制从膀胱流出。
2、假性尿失禁
由于下尿路梗阻(尿道狭窄、前列腺增生或肿瘤等)或膀胱逼尿肌无力、麻痹(先天性畸形、损伤性病变、肿瘤与炎症病变等导致调节膀胱的下运动神经元损害)，造成膀胱过度膨胀、内压升高致尿流被迫溢出，又称“溢出性尿失禁”。
3、压力性尿失禁
是由于尿道括约肌松弛，在用力咳嗽、大笑、打喷嚏、举重物时，骤然增加腹内压，造成少量尿液不自主溢出，多见于中青年妇女功能性尿道括约肌松弛。
预防女性尿失禁
1、保持一个健康的体重。
2、咖啡因是一种典型的利尿剂，所以，少喝些可乐、咖啡之类的饮料。
3、适当控制一下情绪，不要忘乎所以的大笑，在咳嗽喷嚏时控制一下程度。
4、不要一次性喝大量的水，这会在瞬间增大膀胱的压力，可以尝试少量多饮。
5、多去几趟厕所不丢人，提前观察好奔向厕所的短路径，把衣服穿的宽松一点，以备不时之需。
本期嘉宾介绍
刘洋
男，医师，在脑血管病、糖尿病和肿瘤的内科治疗方面，积累了一定的经验。
擅长治疗
肌萎缩、重症肌无力、运动神经元病、脱髓鞘病、脑血管病后遗症、老年痴呆症、胃炎、消化道溃疡、胆囊炎、胆石症、过敏性鼻炎、鼻衄、高血脂、脂肪肝、糖尿病、痤疮、湿疹、子宫肌瘤、卵巢囊肿、肿瘤手术后放化疗调治。
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