杨式太极拳 杨式太极拳小架动作名称

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视频作者:淮安三九网络科技有限公司

责编:葛宇

发表时间:2015-01-08 17:12

  杨式太极拳小架动作名称

  一、起势(太极势)

  二、揽雀尾

  三、单鞭

  四、提手上势

  五、白鹤亮翅

  六、搂膝拗步

  七、手挥琵琶

  八、进步搬拦捶

  九、如封似闭

  十、抱虎归山

  十一、揽雀尾(斜)

  十二、斜单鞭

  十三、肘底看捶

  十四、倒撵猴

  十五、斜飞势

  十六、提手上势

  十七、白鹤亮翅

  十八、搂膝拗步

  十九、海底针

  二○、山通背(扇通背)

  二一、撇身捶

  二二、退步搬拦捶

  二三、上势揽雀尾

  二四、单鞭

  二五、云手

  二六、单鞭

  二七、高探马

  二八、左右分脚

  二九、转身蹬脚

  三○、进步栽捶

  三一、翻身撇身捶

  三二、翻身二起脚

  三三、披身蹬脚

  三四、转身蹬脚

  三五、上步搬拦捶

  三六、如封似闭

  三七、抱虎归山

  三八、揽雀尾(斜)

  三九、斜单鞭

  四○、野马分鬃

  四一、玉女穿梭

  四二、上势揽雀尾

  四三、单鞭

  四四、云手

  四五、单鞭

  四六、下势

  四七、金鸡独立

  四八、倒撵猴

  四九、斜飞势

  五○、提手上势

  五一、白鹤亮翅

  五二、搂膝拗步

  五三、海底针

  五四、山通背(扇通背)

  五五、撇身捶

  五六、上步搬拦捶

  五七、上势揽雀尾

  五八、单鞭

  五九、云手

  六○、单鞭

  六一、高探马

  六二、穿掌

  六三、转身十字摆莲

  六四、搂膝指裆捶

  六五、上势揽雀尾

  六六、单鞭下势

  六七、上步七星

  六八、退步跨虎

  六九、转身扑面掌

  七○、转身双摆莲

  七一、弯弓射虎

  七二、十字手

  七三、合太极

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