高血压是非常多见的疾病，患有高血压一定要积极治疗，否则可能诱发多种心脑血管疾病的发生。那么日常生活中高血压的注意事项有哪些呢?下面就让我们一起随着北京电视台养生堂视频全集节目李小鹰专家来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
高血压患者外出注意事项
一是
一般情况下，对于单纯的高血压患者如果生活中采用正规的药物控制，并且血压保持在正常的范围内的人是可以自由活动的，也可以外出游玩。
二是
对于蛛网膜下腔出血的患者来说，虽然采取了正规了治疗，比如坚持服用药物控制脑血管痉挛等。
但是，这种患者由于在高海拔地区，极易诱发脑血管痉挛，引起新的蛛网膜下腔出血，因此，到高海拔地区，应当慎之又慎!
三是
高血压患者系心血管病的综合症，也就是生活中我们通常所说的一种“管道”的病变，对患者的危害很大。
管道的病变，当包括全身的血管硬化，当然也包括了心血管病变，也就是说，患者是否存在冠状动脉的供血不足，当进行仔细的检查。
若同时合并冠状动脉供血不足的话，那么，到高海拔地区，也属于谨慎。若必要去的话，当进行适当的药物配备。
四是
建议所有的超过的60岁的人，在进行一切外出活动，包括旅游之类，应当到医院进行咨询、检查，看看身体的情况是否能支持所从事的活动，以确保出行顺利，一切康安!
本期嘉宾介绍
李小鹰
女，1947年12月6日出生于山东省阳信县。现任解放军总医院老年心血管一科主任，主任医师、教授、博士生导师。专业技术三级。
1973年10月毕业于第七军医大学(现第三军医大学)医疗系，1982年9月获山东医科大学(齐鲁大学医学部)心血管内科硕士学位，1990.01-1991.06美国Baylar医学院心内科访问学者。1992年12月任命为解放军总医院老年心内科主任医师、教授。1996年9月授予博士生导师资格。1996年10月任命为老年心内科主任。享受政府特殊津贴。发表学术论文140余篇，主编《新心血管病用药》、《老年心血参加全国人大会议管病急症》、《高血压的诊断与治疗》、《心血管疾病分子生物学》4部、副主编《危重病监护治疗学》 1部、参编 9部。 获山东省科技进步二等奖1项，获省部级科技与医疗成果二等奖五项，发明专利一项。已培养研究生硕士11名、博士21名、博士后7名、客座硕士18名。
担任社会学术职务
国际心脏研究会(ISHR)中国分教授会理事，中国病理生理学会心血管学会副主任委员，中华医学会心血管学会会员，中华医学会全军老年医学专业委员会委员，全军自由基生物医学专业委员会副主任委员，解放军总医院 军医进修学院第七届医学科学技术委员会常务委员，《中华老年心脑血管病杂志》副主编，《解放军军医进修学院学报》副主编，《中华心血管病杂志》编委，《中国医学前沿杂志(电子版)》、《中国应用生理学杂志》编委，《中国实用心电学杂志》编委，《解放军保健医学杂志》编委，《人民军医杂志》特约编审，海淀区卫生局高级医学顾问。荣立三等功1次。1993年获中央保健委员会嘉奖，1995年获全国三八红旗手及巾帼建功英雄称号。1998年获中央保健委员会特别贡献奖，1993年起享受政府特殊津贴。 第十一届全国人大代表。
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