免疫力是保护人体非常总要的屏障，如果出现免疫力低下的现象，那么人体就会受到各种各样病菌的入侵。那么日常生活中免疫力低下的原因有哪些呢?下面就让我们一起随着北京卫视养生堂视频全集节目李太生专家来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
免疫力低下的原因
心理紧张
我们心理紧张也会影响到我们的免疫力，因为不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，久而久之就会造成免疫力低下出现疾病。
身体劳累
睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。
消极悲观
过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。
饮食失衡
饮食混乱、进食时间不规律、挑食等等原因对自己的身体健康是非常不利的，还会使人体的免疫系统不能及时补充营养。
运动不足
运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。
过度抗菌
现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。
身体老化
随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
本期嘉宾介绍
李太生
男，1963年出生于河南省林县(今林州市)。1984年毕业于广州中山医科大学，并获学士学位。1990年获中国协和医科大学硕士学位，93年至99年在法国巴黎PITIE医院学习工作，并获博士学位。1998年被法国授予"优秀外国医师奖--维多利亚雨果奖"，是首次获得该奖的中国人。现为北京协和医院内科学系副主任、感染内科副主任和艾滋病诊疗中心主任。任卫生部艾滋病临床专家组副组长和卫生部艾滋病专家咨询委员会临床组副组长，中华医学会传染病与寄生虫分会常委兼艾滋病学组组长、中华医学会热带病和寄生虫分会常委，是我国的感染疾病专家和艾滋病专家。
注意：本频道文章版权归北京电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
