我们身体中有很多的器官都是非常重要的，不可缺少的。肺和肾这两种器官对我们来说至关重要。那么有什么好的方法可以补益肺肾呢?下面就让我们的专家来讲讲补益肺肾有哪些方法吧。
该视频主要文字介绍：
肺与肾的关系如何
(1)生理
①肺部和肾脏都是与水有关的两个器官，水都要经过这两个器官来工作。
而肾阳为人体诸阳之本，其气化作用有升降水液的功能，肺肾相互合作，共同完成正常的水液代谢。
肺肾两脏在调节水液代谢中，肾主水液的功能居于重要地位，所以有“其本在肾，其标在肺”之说。
②我们的肺部是用来呼吸的，而肾脏主要是吸纳气，所以呼吸不能离开肾脏的协调。
只有肾的精气充沛，吸入之气，经过肺的肃降，才能使之下归于肾，肺肾互相配合共同完成呼吸的生理活动。
(2)病理
①肺失宣肃，不能通调水道，肾不主水，水邪泛滥，肺肾相互影响，导致水液代谢障碍。水液代谢障碍虽然与肺有关，但其根本仍在于肾，所以“水病下为月付肿大腹，上为喘呼，不得卧者，标本俱病”;“其本在肾，其末在肺”(《素问·水热穴论》)。
由于肺脾肾三脏在调节水液代谢过程中相互联系，相互影响，发挥不同的作用，因此，治疗水液代谢病变的关键是以肾为本，以肺为标，以脾为中流砥柱。
②如果我们的肺部受到了损伤，肾脏也会跟着变得虚弱。
此外，肺肾阴液也是互相滋养的(称为金水相生)，而肾阴又为人体诸阴之本，因此，肺阴虚可损及肾阴;肾阴虚不能上滋肺阴，则肺阴亦虚，后导致肺肾阴虚，而见腰膝酸软，潮热，盗汗，咽干，颧红，干咳，音哑，男子遗精，女子经闭等症。如为肺痨病人、咳喘患者，病久不愈，均可出现肺肾两虚之候。
教你自制几款补益肺肾“膏方”
空气不佳，一些“清肺”食谱纷纷在网上登场，从猪血鸭血到各种草药，五花八门。所谓“清肺”就是清热、利湿、解毒，大量吃猪血、鸭血并没必要，倒是可以喝点罗汉果茶。
在中医看来，罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选。由于清晨雾气浓，中午差不多就散去，因此午后喝就能及时“清肺”。此外，张锺爱主任还介绍了几款可以在家自制的补益肺肾、养阴润肺的“膏方”。
枇杷叶膏的做法
材料
枇杷叶200克、瓜萎皮80克、麦冬80克，白糖500克。
做法
用水把枇杷叶、瓜萎皮、麦冬用水煎煮、取汁，加白糖和匀，文火浓缩收膏。
服用及功效：每次1匙，一日3次，适用于咳嗽多痰、咽痛音哑等。
川麦雪梨膏的做法
材料
川贝母、细百合、款冬花各15克，麦门冬25克，雪梨1千克，蔗糖适量。
做法
将雪梨榨汁，梨渣同药材同煎煮2次，每次2小时，汁液合并，兑入梨汁，文火浓缩后放入蔗糖400克，煮沸即可。
服用及功效：每次15克，一日2次，温开水冲服或者调入粥。可清肺润喉，生津利咽。
百合麦冬膏的做法
材料
百合80克、麦冬80克、蜂蜜适量。
做法
将百合、麦冬水煎取汁，共煎3次，把液体合并，文火浓缩，兑等量蜂蜜，煮沸。
服用及功效：每次20毫升、每日2次，温开水冲服。可润肺止咳，只用于肺燥乾咳。
本期嘉宾介绍
东直门医院儿科主任医师，教授。
男，汉族，1950年出生于吉林省蛟河市一个中医世家，幼承庭训。毕业于北京中医药大学中医专业，1978年毕业后一直工作在北京中医药大学东直门医院儿科。
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