说到乙肝我们很多人不禁会不寒而栗，是的，乙肝作为现代人健康的主要的“杀手”，的确是一种难以小觑的疾病。有人也许会问了，那练习我们的瑜伽和乙肝有什么关系吗?答案是肯定的，关系肯定是有的，那么，究竟是什么关系呢?
大家就随小编一起来了解一下吧!
乙肝患者可以练习瑜伽吗
瑜伽可谓当代都女性的时尚健身运动，不仅可以修身养性，而且还具有减腹束身的优点。
乙肝携带者能练瑜伽吗
肝病专家指出乙肝(乙型病毒性肝炎)患者可以练瑜伽。
需要特别注意的是在乙肝患者的急性感染期是不可以练习瑜伽的。
这种肝病患者不能练瑜伽，由于现在肝脏的负担很重，而练瑜伽会加重肝脏的负担。
对于慢性肝病患者，假如肝功能正常的话，除了好不要过于劳累之外，练瑜伽应该没有什么禁忌。
练习瑜伽的好处
瑜伽很好的平衡性和温柔性，不仅可以培养心灵和谐、调整心态。
瑜伽还可以增强我们的身体素质，为我们减肥塑身等等。
对于心情受抑的乙肝患者来说，适当做些瑜伽还可舒缓情绪，同时增进健康。
练习瑜伽的注意事项
需要留意的是，并非所有的乙肝患者都可以练瑜伽。
对于急性感染期或慢性乙肝急性发作患者，则应留意公道的卧床休息，避免身体疲乏劳累。
而瑜伽则可加重肝脏的负担，促发病情的发展或恶化。
所以上述乙肝患者不能练瑜伽，可待病情康复后再练。
关于瑜伽根治乙肝的谎言
瑜伽可以根治乙肝吗?
瑜伽是现在较为流行的的一种健身运动，不可能治疗乙肝，但乙肝患者患者可以通过练习瑜伽来锻炼身体。
所以说瑜伽可以根治乙肝纯属谬论，就如很多乙肝患者说的，去了很多医院，也吃了很多药都没有治好，怎么可能通过瑜伽治好呢?
