更多的人了解到喝咖啡的好处后，也提出了一些疑问，下面就来解答一下。
1. 咖啡应该选速溶咖啡还是手工咖啡？
建议喝手工现磨的咖啡，里面含有的相关物质会更全面，只要每次喝的量是合理的就行，还有一点需要说明，就是手工现磨咖啡需要过滤后再饮用，不容易使得胆固醇升高，同时，能给身体带来相应的好处。
而速溶的咖啡，都是后期加工的，添加了很多的糖分或者其它不利健康的成分，不仅降低了咖啡中的有益成分，还增加了有害健康的成分，例如较高的糖分，大量摄入之后，就很容易引发肥胖，还会给血管带来压力或者相关问题。
2. 哪些人不适合喝咖啡？
肠胃功能存在问题的人，不建议饮用咖啡，偶尔喝点可能没什么损害，就怕经常喝，很容易对肠胃黏膜造成伤害，要知道肠胃功能本来就差，再加上咖啡属于刺激性的饮品，大量摄入后就可能引起肠胃不适，比如肚子疼、恶心。
怀孕或备孕中女性要杜绝喝咖啡，咖啡中的咖啡因，会影响到女性体内的雌激素和孕激素水平，也就会阻碍女性受孕，对于已经怀孕的女性，则可能影响胎儿的正常发育，还可能导致孕妇血压升高，出现妊娠高血压，总而言之，咖啡对备孕和已经怀孕的女性来说，都是不适合喝的。
诸多研究表明了适度喝咖啡，能给身体带来一定的好处，可也要因人而异，不能说研究说好，就真的适合自己，而且，光靠食物来达到预防或治疗疾病的效果，还是会有点不符现实，任何食物都只是起到辅助的作用，还是要正确看待的，而且，喝咖啡一定要是安全合理的，不是盲目的，如此才能真正收获到好处。
