奶茶是很常见的饮品，深受现在年轻人的喜欢，但是我们要知道过量的饮用奶茶会给我们的身体带来很大的危害，严重的会导致心血管疾病的出现，关于奶茶的做法其实有很多，我们在平时可以自己做，饮用奶茶其实有禁忌，下面就详细的介绍一下。
奶茶的危害1：易发胖
生活中如果我们总是饮用奶茶，那么很有可能会导致人体发胖，现在市面上买的奶茶都是由奶精构成的，我们应该知道奶精多由椰子油制成，喝多了容易发胖，奶茶中含有的脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，很容易导致身体发胖。
奶茶的危害2：易导致冠心病
奶精的价格非常的便宜，而且味道更香浓，奶精中含有一种名为植脂末的化学物质。这个物质中含有铅、铜等有害物质，长期摄入，很有可能会增加冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率，幼儿智力会受影响。在平时大家应该减少对于奶茶的摄入。
奶茶的危害3：易导致心血管病
喝奶茶对我们的身体可能会出现心血管疾病，奶茶中含有比较多的糖，并且奶茶中也含有丰富的脂肪酸和一些反式脂肪酸，这些物质很有可能会增加人体胆固醇含量，人体胆固醇含量过多，那么很有可能会增加患有心血管疾病的危险。
奶茶的危害4：影响幼儿智力发育
奶茶中的香精和色素虽是按照国家食品添加剂标准添加的，但喝多了就有危害。尤其是幼儿。特别是对孩子智力发育和行为健康。
奶茶的危害5：加剧高血压
有高血压的女性更不能喝奶茶的，这主要是因为奶茶中有一些不利的成分存在，在奶茶中具有反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓的形成，对于血管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严重。
奶茶的危害6：会诱发骨质疏松
一般来说，经常的喝咖啡会让你精神百倍的，也会让你提高记忆力，但是经常的使用，就会对身体产生危害的，饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
奶茶的做法
蒙古奶茶
1. 加入适量的红茶叶在水中烧开，加入鲜奶再次煮开;
2.过滤，加入盐，黄油，或者炒米即可;
3.可口的蒙古奶茶奶香浓郁，绵延带咸。
