红糖姜茶是一种我们比较熟悉的饮料，在生病的时候或者来月经的时候，常常会喝。红糖姜茶的作用是什么?常喝这种茶，可以带来很多的好处。红糖姜茶的注意事项大家也应该了解一下，喝错了就不好了。红糖姜茶怎么做?一起来看!
红糖姜茶的作用
调经活血
很多女性在月经期间自己的面色是比较差的，这个时候我们可以适当的喝一点红糖姜水来调节。可以在每天中餐之前喝一杯红糖姜水，这样会让我们的气色变得更好。如果症状比较严重的朋友可以在晚饭之前喝一杯，坚持一星期就会有明显的改善哦。
预寒防感冒
生姜红糖水还有个很广为人知的作用，就是可以预防和缓解感冒症状。当我们受凉的时候，非常容易因为寒气入侵体内而感冒，这个时候如果能喝一点红糖水，就可以帮助快速的把寒气排出去，从而避免感冒和发热的情况发生。
注意：如果已经感冒了，可以每天喝两杯红糖姜茶，然后多注意休息，记得不要再让自己受凉，这样感冒会好的快一些。平时体质比较差的人也可以常喝一些红糖姜茶，起到一个预防的作用，只要不过量的饮用，是不会产生副作用的。
止痛消肿
生姜红糖除了饮用外，还可用来外敷。因为生姜红糖水外敷具有排毒外敷的作用，当出现被蚊虫叮咬，伤口红肿，疼痛难忍的情况时，就可取少量浓度较高的生姜红糖水涂抹于红肿处，能够快速有效减轻疼痛，消散红肿。因秋冬性引起的皮肤干燥而痒的人群，也可用生姜红糖水擦拭，可有效清洁，减轻干痒。
孕妇补血
生姜红糖水还可用作补血剂，用于孕妇产后失血过多。在产后7到10天的时间内，及时喝一些生姜红糖水，能够有效给孕妇补充能量，增加血容量。孕妇喝生姜红糖水，非常有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
止咳化痰
生姜红糖水对于寒咳人群具有很好的治疗功效。咳嗽分为热咳，寒咳，生姜入肺经，外能发汗，内能止咳化痰。而寒咳的主要表现是咳痰清稀、咽喉痒，用枇杷膏、川贝液治疗效果短暂或不佳，而用生姜、红糖煲水饮用，能够很好的达到止咳作用。
