红糖和生姜都是非常养生的食物，将红糖和生姜一起这煮着喝，对人体具有非常多的好处。红糖姜水中含有大量的糖分，可以迅速补充人的体力，增加人的血流量，对于虚弱的人来说，是非常值得喝的。
红糖姜水中具有驱寒暖胃的功效，因为红糖姜水的生姜可以促进身体的血液循环，加快身体里毒素的排出，对畏寒、气血不畅者是非常适合喝的，可以增强人的抵抗能力。
红糖姜水非常适合女性喝，生姜红糖水可以调节人的体温，活络气血，还可以促进人的血液循环，帮助月经更顺畅的排出，喝红糖姜水还可以缓解痛经症状，改善人的起气色。
消肿止痛也是红糖姜水的功效之一，将红糖姜水外敷于皮肤处，可以消除皮肤水肿，还可以缓解皮肤的瘙痒问题，具有排毒滋润的作用。
红糖姜水中含有大量的氨基酸、葡萄糖记忆胡萝卜素，它们可以促进身体的代谢，加快体内毒素的排出，提高身体的抗氧化能力，可以淡化色斑，减少皱纹的产生，因此，红糖姜水还具有一定的美颜功效。
红糖姜水还可以促进子宫收缩，产妇是非常适合喝红糖姜水的，可以促进体内恶露的排出，调节人的内分泌，有利于伤口的恢复。
