喝柠檬水有什么好处 柠檬水的神奇功效(14)

  做法3

  主料:柠檬、蜂蜜。

  1. 柠檬用盐洗外皮,去蜡和去脏。也可在盐水里浸泡半小时。然后把柠檬两头去蒂,切成薄片(切柠檬的刀要利,否则切出来的是叁差不齐,也容易切到手)

  2. 准备一个无水无油的玻璃密封罐。

  3. 放一片柠檬,加一勺蜜;放一片柠檬,再加一勺蜜。重复。直到把所有柠檬都腌进去。蜜一定要腌过柠檬片。

  4. 盖好盖子,放入冰箱冷藏室保存。

  5. 冲水的时候直接夹出一两片,再挖两勺蜂蜜柠檬汁,一起来用温水冲泡。(不可用热水,会破坏蜂蜜的营养成分)

  6. 泡一晚上就可以开喝了。三四天后味道更佳。

  7. 只要每次夹柠檬片和兜柠檬蜜的器具无水无油无口水,在冰箱保存至少一个月以上没有问题哈。我自己去年春天做的,都没有坏过。吃完了继续添柠檬和蜂蜜进去,蜂蜜一定要盖过柠檬。

  柠檬皮水

  原料:柠檬皮适量。

  制法及用法:水煎,饮之。

  功效:能行气,祛痰,健胃,治胃痛,咳喘。

  加盐鲜柠檬汁

  原料:鲜柠檬汁,盐适量。

  制法及用法:鲜柠檬汁,加盐少许。温开水送服。

  功效:生津解暑。

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