喝绿茶的好处 绿茶9大功效值得你拥有(2)

  改善消化不良情况

  近年的研究报告显示,绿茶能够帮助改善消化不良的情况,比如由细菌引起的急性腹泻,可喝一点绿茶减轻病况。

  推荐4款绿茶新吃法

  绿茶芝蕉奶

  功效:排毒润肠通便

  材料:绿茶粉5g,黑芝麻粉15g,香蕉半个,牛奶200cc,蜂蜜10ml

  做法

  1、香蕉切成小块与牛奶一起放入搅拌机,打30秒到1分钟。

  2、然后放入黑芝麻粉、牛奶、蜂蜜,用勺子搅匀即可。

  绿茶酥

  材料:安佳奶油70公克,糖粉25公克,全蛋10公克,奶粉3/4大匙,低筋面粉100公克,抹茶粉1大匙,绿茶馅80公克

  做法

  1.)将材料1拌至泛白,体积稍膨胀,但不可打至太发。

  2.)将蛋分次加入拌匀。

  3.)将材料3过筛后亦加入拌匀,即为绿茶酥皮。

  4.)将皮与馅各均分为4份搓圆,绿茶酥皮压扁后,将馅料包入酥皮内再次搓圆,放入模型内压平,盖上盖子后即可以小火烤,一面烤约1~1.5分钟翻面再烤,每面各烤2次后,约5~6分钟后面皮完全离模即可取出。

喝绿茶的好处 绿茶的功效与作用 绿茶的妙用 
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