滑粘食物
据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。
富含精氨酸的食物
有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
富锌食物
各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中，以牡蛎含锌为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。如果食补不及时，可直接服用育之缘片补充。
海带
对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。
春韭
又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭温中益脾、，其精纤维可帮助吸烟饮酒者排泄体内的毒素(孕妇慎用韭菜)。
海鱼
含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。
豆芽
贵在“发芽”，无论黄豆、绿豆，豆芽中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质，并且能促进性激素的生成。
鲜果、鲜菜汁
能解除体内堆积的毒素和废物，使血液呈感性，把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。
结语：以上就是三九养生堂为大家介绍男性吃什么生出来的宝宝更聪明的全部内容，相信大家在看完全文之后，已经了解了男性吃什么能提高精子活力了吧，小编介绍的这些食物都是有科学依据的，对男性有很大的帮助，所以想要生出聪明的宝宝就赶紧多吃这些食物吧。
