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男人爱吃一物宝宝更聪明

  健康的精子对下一代是非常重要的,如果在备孕期间男性多吃这一物能够提高精子活力让宝宝更聪明哦,那么大家知道提高精子质量的食物有哪些吗?男性吃什么对精子好呢?下面小编就为大家介绍一下哪些食物对精子好吧。

  谁不想拥有聪明的宝宝呢?可是如何才能让宝宝在肚中就快人一步,更加的聪明呢?其实很简单,男性在备孕期间多吃点它,宝宝就能更聪明哦。

  男人爱吃一物宝宝更聪明

  健康的精液是男人孕育下一代的基础。爱吃鱼的男人精子质量好,这是研究者发现的。研究指出,鱼肉对精子具有保护作用,经常吃鲑鱼、金枪鱼等深海鱼的男性精子浓度要比普通人高65%。鱼肉中含有的ω-3脂肪酸对精子的生成起到了促进作用。

  研究者还发现,坚持体育锻炼的男性其精子浓度要比未锻炼的男性高出73%。这是因为经常性的锻炼能防止自由基对精子细胞造成损害。研究者还发现,与不看电视的男性相比,每周看电视超过20个小时的男性其精子浓度要比前者低44%。

  研究者还发现,腰围过粗壮的男性精子浓度也较低,研究者认为,腹部承载过多的重量会妨碍性激素的释放以及精子的生成和发育。

  研究者还发现,与俊朗的男性相比,相貌平平的男性精液质量反而更好。研究者用“权衡假说”理论来解释了其中的原因,即男性投入到生殖资源的能量是固定的,如果一个男性把更多的资源用于精液生成,那么他用于外貌特征的资源就会减少。

  学者发现,穿宽松内裤的男性其精子活动能力更高。精子的运动能力非常重要,游动速度缓慢的精子很难达到卵子,也就无法成功怀孕。宽松内裤可以降低阴囊温度,改善精液质量。

  尽管女性认为说话声调较低的男性更具有吸引力,但说话声音柔和平缓的男性精液浓度更高。西澳大学的研究者认为,睾酮含量高会让声音低沉,但睾酮含量过多会抑制精子生成。

  在日常生活中还要注意的是,较少使用塑料容器,这样对精子有很大的好处,学者认为双酚A会影响附睾中雄激素和雌激素的活性,从而阻碍了精子的正常发育。

  吃什么能提高精子的数量

  精子是繁殖后代的重要媒介,是决定男子生育能力的关键,目前,因精子量太少而造成不育的病人占相当大的比例。男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂,但除已查明属功能障碍的原因外,均可在日常生活中通过饮食来调养。精子形成的必要成分是精氨酸。

  精氨酸含量较高的食物有:鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、蜗牛等,其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此类富含精氨酸的食物,有利于精子量增加,从而促进生殖功能。

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