身体的健康是我们是我们始终都追求的一件大事，健康的体魄是我们身体的本钱，我们的身体若是出现了问题，那么就代表着我们什么事情都干不成，健康的身体是一个人大的财富，今天，小编就带大家来认识一个法宝，这个小小的东西，竟然是我们身体的大补丸。
鱼眼窝的神奇功效
鱼，应该是我们都不陌生的一种食物，而鱼眼窝，就是鱼身上的大补丸，对我们的身体健康有着非常大的好处。我们在菜场上都能看到卖鱼的摊子，也可以经常在我们的餐桌上看见它，鱼的做法有很多种，清蒸红烧煎炸，小时候，我们的家里人会对我们说：多吃鱼好，吃鱼聪明，鱼的身体里面有非常丰富的DHA，然而这些丰富的DHA主要存在在鱼的脑部和视网膜与神经中，DHA不仅能使我们变的特别聪明，而且还能够维持人的视网膜的正常的功能，所以，鱼的鱼眼窝，非常有利于人的智力发育，而且对我们的身体保健，也有很好的助力作用。这也是大人们经常嘱咐我们吃鱼好，多吃鱼的主要原因。
吃鱼和鱼眼窝的好处
鱼肉中含有特别丰富的蛋白质，每500克的鱼肉中蛋白质的含量相当于吃六百克的鸡蛋或者是八百五十克的猪肉中的蛋白质的含量，而且丰富的蛋白质，是人生命中的载体，具有非常均衡的营养，可以调节人体内的水分平衡，而且还可以提高我们的免疫力等功效，可以有效的帮助幼儿、孩童、青少年的生长发育;而且对青年和中老年的人有很好的保健功效，而且吃鱼也可以帮助身体伤口的复原和愈合。
大概我们平时在电视或者是广播中听那些保健品和营养品的广告中经常会听到这个词——DHA，富含大量的DHA几乎是每个保健营养品的广告词之一，那么DHA到底是一种什么东西呢？
鱼眼窝含有丰富的DHA
如果大家都知道广告上的脑白金的话，那么DHA就是名副其实的脑黄金。DHA是神经系统细胞生长以及维持的一种主要的元素，是大脑和视网膜的重要的构成成分。
